Салат "витаминный"
Описание рецепта
Очень вкусный, полезный и быстрый салатик. Понравится как и взрослым, так и детям. Салатик состоит из очень полезных продуктов, таких как сельдерей, отварная курочка, зеленое яблочко, перчик, листья салата, кедровые орешки. Заправлен оливковым маслом. Он очень сытный - подавать можно и без гарнира. Приятного аппетита!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яблокипо вкусу
- курицапо вкусу
- кедровые орешкипо вкусу
- лимоныпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- соль1щепотка
- приправапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории10кКал0.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Курочку отварить и порезать на брусочки.
- Шаг 1
Сельдерей натереть на крупной терке и немного взбрызнуть лимонным соком.
- Шаг 2
Листики салаты вымыть и порезать.
- Шаг 3
Натереть яблочко на терке, так же взбрызнуть лимонным соком. Кедровые орешки слегка подрумянить в духовке. Соединить все продукты, немного посолить, полить оливковым маслом, добавить приправу.
- Шаг 4
Приятного аппетита!