Салат из яблок, грецких орехов, сыра

Салат из яблок, грецких орехов, сыра

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Очень вкусный и сочный салат!!! Но самое главное полезный!!!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки18г
    20.00% от дневной нормы
  • Жиры20г
    25.00% от дневной нормы
  • Углеводы29г
    9.67% от дневной нормы
  • Калории363кКал
    15.13% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Вымыть и нарезать сельдерей кусочками.

    Вымыть и нарезать сельдерей кусочками.

  • Шаг 1 Вымыть, почистить и порезать яблоки кусочками.  Яблоки и сельдерей сложить в салатницу и сбрызнуть лимонным соком.

    Вымыть, почистить и порезать яблоки кусочками. Яблоки и сельдерей сложить в салатницу и сбрызнуть лимонным соком.

  • Шаг 2 Орехи порубить, сыр натереть на терке или нарезать кусочками.

    Орехи порубить, сыр натереть на терке или нарезать кусочками.

  • Шаг 3 Для соуса перемешать йогурт с лимонным соком и красным молотым перцем, черным молотым перцем.  Главное не переборщить с лимонным соком.

    Для соуса перемешать йогурт с лимонным соком и красным молотым перцем, черным молотым перцем. Главное не переборщить с лимонным соком.

  • Шаг 4 В салатнице смешать яблоки, сельдерей, орехи, сыр и заправить салат.  Дать смеси настояться.

    В салатнице смешать яблоки, сельдерей, орехи, сыр и заправить салат. Дать смеси настояться.

  • Шаг 5 Листья зеленного салата вымыть высушить, нарвать на кусочки. Порванный салат заправить оливковым маслом и лимонным соком.

    Листья зеленного салата вымыть высушить, нарвать на кусочки. Порванный салат заправить оливковым маслом и лимонным соком.

  • Шаг 6 Выложить листья салата на тарелку, сверху смесь из  яблок, сыра, орехов.  Посыпать салат кусочками красного острого перца (тогда можно не солить).

    Выложить листья салата на тарелку, сверху смесь из яблок, сыра, орехов. Посыпать салат кусочками красного острого перца (тогда можно не солить).

  • Шаг 7 Приятного аппетита!!!!!

    Приятного аппетита!!!!!

Оценить529
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

9
Оставить комментарий
  • Т

    Отличный перекус! 😄💖😇

    • ВикторияS

      Как свежо и вкусненько!!!!!!!🍀😋🍀

      • Strelec

        О, для нас, девочек - отличный салатик! 💗🌷

        • irushka78

          Вкусное сочетание😋😋😋

          • Liza Oliver

            Обожаю такие салаты 😘 красиво Аня и фото удалось на славу! 🌹🌹🌹

            Оставить комментарий