Салат из руколы с грушей и сыром
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Приятно съесть на завтрак такой вот легкий салат. Хорошее начало дня, не правда ли?! На мой взгляд прекрасное сочетание. Вкусное и полезное!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рукола1пучок
- груши3шт.
- оливковое масло3ст. л.
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры50г62.50% от дневной нормы
- Углеводы51г17.00% от дневной нормы
- Калории638кКал26.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Листья руколы и базилика промыть в холодной воде, стряхнуть остатки воды, - Шаг 1
Порвать листья в миску руками, сыр и грушу нарезать средними кубиками, перемешать с листьями рукколы и базилика, полить оливковым маслом. У меня был еще козий сыр поленом, поэтому я еще добавила 5 колечек сыра, но это по желанию. - Шаг 2
Груша с руколой очень хорошо сочетается, нет необходимости добавлять ни соли ни перца, салат хорош сам по себе, да и в твердом сыре уже есть чуток соли. Приятного аппетита!
Оценить519
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Врач назвала самый вредный способ употребления алкоголя
"Синдром оливье": врач-косметолог пояснила, почему после праздников кожа выглядит хуже
Заворачиваем в два слоя и даем еде дышать: названы 4 ошибки в использовании пищевой пленки
Комментарии
6Один из моих любимых салатиков.😍😋
Легкий, полезный, вкусный - замечательный салат😍😋🌺
Прекрасный салат! Обожаю руколу! 😍💐
Утром салат-это не про меня, а вот на обед на работу в ланчбоксе-Что Надо!!😃😀
Отличное сочетание. 😍