
Рыбное консоме с крутонами
Описание рецепта
Консоме осветляют с помощью белков и яичной скорлупы. А вообще, классическое консоме - это прозрачный говяжий бульон с добавлением хереса, который облагораживает насыщенный вкус супа. Рыбное консоме - звучит несколько непривычно, но очень аппетитно выглядит и на вкус замечательное. В ход идут рыбьи головы, хвосты, кости, у меня была голова семги. Иногда ведь так просто хочется же бульончика, а тут рыбный, вкусный и полезный! В дополнение к консоме подавайте крутоны - пальчики)))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковь1
- вино белое100мл
- перец белыйпо вкусу
- яйца куриные2шт.
- перец черный молотыйпо вкусу
- лосось100г
- зеленьпо вкусу
- масло сливочное2ст. л.
- сыр сливочный100г
- йогурт50г
- укроп3
- кунжут3ст. л.
- сыр3
Пищевая ценность
- Белки74г82.22% от дневной нормы
- Жиры108г135.00% от дневной нормы
- Углеводы18г6.00% от дневной нормы
- Калории1417кКал59.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Вымыть рыбью голову, положить их вместе со всеми остальными ингредиентами, кроме белков и скорлупы, залить водой ( у меня была большая пятилитровая кастрюля и 3 литра воды), довести до кипения и кипятить 20 минут. Остудить.
- Шаг 1

Процедить в отдельную кастрюльку. Уварить до 1,5-2 литров.
- Шаг 2

Положить в бульон белки и скорлупу, взбивая венчиком довести его до кипения на медленном огне. После появления пены прекратить взбивать и дать бульону закипеть, когда пена поднимется вновь, снять с огня и дать осесть пене.
- Шаг 3

Оставить на 20 минут и повторить процедуру еще раз, то есть довести до кипени, пена поднимется, убрать с огня и дать осесть пене. Процедить консоме. влить херес и разогреть. посолить и поперчить.
- Шаг 4

Разложить по тарелкам кусочки лосося, разлить кипящее консоме, посыпать зеленью и подавать с крутонами.
- Шаг 6

Готовим крутоны: Срезать с батона корки, нарезать его ломтиками и потом длинными брусочками, разогреть сливочное масло в сковороде
- Шаг 8

и обжарить крутоны со всех сторон в течение 5 минут, а можно просто подсушить их в духовке. Я делала два вида: обжаренные и подсушенные.
- Шаг 10

Обжаренные крутоны выложите на бумажное полотенце, чтобы стекло лишнее масло.
- Шаг 12

Смешать сыр с йогуртом, обмакнуть кончик каждого крутона в сыр,
- Шаг 14

а потом поочередно в рубленной зелени, маке с кунжутом и в сыре. Подавайте к каждой порции консоме по одному крутону каждого вида
- Шаг 16

Подавайте к каждой порции консоме по одному крутону каждого вида. Приятного аппетита! :)
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?

Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша

При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга



















Комментарии
1Как же иногда хочется, таких легких первых блюд!!! Очень вкусно!!!)😊💐