
Грибной рулет
Описание рецепта
Если кто не любит овсяную или кукурузную муку,смело можно заменить на пшеничную.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- шпинат замороженный250г
- яйца куриные4шт.
- масло сливочное15г
- кукурузная мука3ст. л.
- сыр25г
- молоко400мл
- горчица дижонская1ст. л.
- орех мускатный1щепотка
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории180кКал7.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Отделить желтки от белков. В желтки добавить соль, мускатный орех. Перемешать.
- Шаг 1

Шпинат разморозить,отжать и порубить.Соединить с желтками.
- Шаг 2

Белки взбить в крепкую пену, добавить 1,5 столовой ложки муки. Еще раз взбить.
- Шаг 3

Соединить белки с шпинатной массой. Перемешать.
- Шаг 4

Противень застелить пекарской бумагой, выложить шпинатную массу. Разровнять и выпекать в разогретой до 180 гр.духовке в течении 15 минут.
- Шаг 5

Лук нарезать и обжарить на сливочном масле., добавить нарезанные грибы и жарить, пока не выпарится вся жидкость.
- Шаг 6

Всыпать оставшуюся муку, влить молоко. Готовить помешивая до загустения. Добавить сыр и горчицу. Перемешать.
- Шаг 7

Испеченную основу переложить на стол вместе с бумагой, ножом отделить ее от бумаги. Но с бумаги не снимать.
- Шаг 8

Выложить грибную начинку. Распределить по всей шпинатной основе.
- Шаг 9

Свернуть в рулет, начиная с длинной стороны.
- Шаг 10

Нарезать на кусочки. Подавать теплым.
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Ешьте эти 7 продуктов, и печень скажет вам "спасибо": рекомендации от диетолога Шестаковой

Помню день, когда не могла устоять перед рыбой — вот почему так тянет на соленое

Квашу капусту в медовом рассоле — хруст стоит на весь дом. Получается на "отлично" даже в неудачный день

















Комментарии
3Такой аппетитный!!!!!😍😘
Натуся!!! Какой рулет! Все, что люблю! Забрала, СПАСИБО!!!!😍🌺🌺🌺
Натусь,какой красавец рулет😍и начинка вкусная😋💖