Смузи с бананом и апельсином

Смузи с бананом и апельсином

Время приготовления 15 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Очень люблю это сочетание - банан и апельсин. Также можно сделать  апельсиновый сок с добавлением бананового пюре.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки5г
    5.56% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы47г
    15.67% от дневной нормы
  • Калории205кКал
    8.54% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка

    Банан и апельсины почистить и пюрировать в блендере, добавив мед.

  • Шаг 1

    Разлить по бокалам, украсив фруктами, и смаковать.

Оценить59
0

Автор рецепта

Что готовим

Оставить комментарий