+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Семга с манговой сальсой

Семга с манговой сальсой
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Быстрый и простой  ужин с рыбкой, сальсу делаем сами или используем готовую. 

В рецепте идет на 4 порции, я сократила для себя на одну.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
549
кКалл
23%
Белки50 г
Жиры30 г
Углеводы16 г
% от дневной нормы
12 %
6 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 ст. л.
1 щепотка
4 шт.
1 щепотка
1 шт.
2 ст. л.
1 шт.
1 шт.
1 кг
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Нож разделочный, 20 см, NADOBA, серия URSA
829 руб.
Нож для овощей, 10 см, NADOBA, серия URSA
529 руб.
SHR-0220B/Y Набор ножей 3 в 1 "Samura HARAKIRI" 11, 23, 85, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
4150 руб.
Доска для пиццы 32 см.
1709 руб.
Нож для сыра Tescoma PRESTO 14 см 863018
324 руб.
Раскладная форма для торта Tescoma DELICIA 24 см 623256
1223 руб.
Разделочная доска из бамбука, 27 х 20 см, NADOBA, серия KRASAVA
1129 руб.
Набор из 5 кухонных ножей и блока для ножей с ножеточкой, NADOBA, серия HELGA
3499 руб.
Формочки для маффинов бумажные цветные (4 цвета с декором), 7/5 см, 100 шт, в коробке
183 руб.
K1291314 Кухонные ножницы "КОМФОРТ"из пластика. Tefal. Цвет: черный.
999 руб.
Разделочная доска из бамбука, 36 х 18 см, NADOBA, серия KRASAVA
1049 руб.
K2213214 Поварской нож 20 см "Комфорт"из нерж.стали. Tefal.
1399 руб.
K1530214 Поварской нож "Индженио Керамик". 16 см из керамики. Tefal. Цвет: белый.
2649 руб.
SHR-0021B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" универсальный 120 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1035 руб.
Посуда для СВЧ Форма прямоугольная 260*150 мм 1320 мл б/крышки
279 руб.
Ножеточка ручная, NADOBA, серия BORGA
839 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Порезать мелкими кубиками очищенный манго, огурец, халапеньо без семян, луковицу красную, порубить кинзу, посолить и поперчить, сбрызнуть соком лайма. Все взбить в блендаре до пюре.
Порезать мелкими кубиками очищенный манго, огурец, халапеньо без семян, луковицу красную, порубить кинзу, посолить и поперчить, сбрызнуть соком лайма. Все взбить в блендаре до пюре.
На весь экран
шаг 2
Выложить рыбу на противень,посолить и поперчить. Готовим на гриле или в духовке на 200 гр. 10 мин. или до готовности рыбки.
Выложить рыбу на противень,посолить и поперчить. Готовим на гриле или в духовке на 200 гр. 10 мин. или до готовности рыбки.
На весь экран
шаг 3
Подаем к столу рыбу и поверх манговую сальсу с зеленью. Приятного аппетита.
Подаем к столу рыбу и поверх манговую сальсу с зеленью. Приятного аппетита.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 38
Ed4 square50
Отправить
Liza Oliver
Liza Oliver
21.10.2014 09:16:12

приветик) решила твои рецепты проштудировать)😉

Апрель
Апрель
21.10.2014 14:54:24
Liza Oliver,

надеюсь что-нибуль будет по вкусу💗

Яна
Яна
20.10.2014 21:34:28

Вкусно! 😊😊

Апрель
Апрель
20.10.2014 23:21:59
Яна ,

спасибо😍

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
20.10.2014 00:52:42

Аля, подозреваю, что рыбка под таким соусом обалденно вкусная! 😇

Апрель
Апрель
20.10.2014 03:19:25
Жанна Тихонова,

спасибо Жанночка, правильные подозрения💗

Апрель
Апрель
20.10.2014 23:21:52
Жанна Тихонова,

Жанночка спасибо за голос😘

ТатьянаS
ТатьянаS
20.10.2014 00:22:59

Красивейше смотрится,Аль! 😄🌺🍃

Апрель
Апрель
20.10.2014 03:18:57
ТатьянаS,

спасибо😌

Лариса
Лариса
19.10.2014 18:59:09

ДО чего ж аппетитно 😋 💖

Апрель
Апрель
20.10.2014 03:18:44
Лариса,

спасибо😊

Показать еще комментарии