Вкусная семга
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- укроп1пучок
- соль1щепотка
- лимоныпо вкусу
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории29кКал1.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешать соевый соус с лимонным соком, добавить соль, перец и довольно крупно порезанный укроп. Маринад перемешать и положить в него семгу. Оставить мариноваться на 5 часов. Затем обжаривать семгу на растительном масле по 3 минуты с каждой стороны (огонь должен быть сильный). Подавать с лимоном и укропом.
Оценить58
0