
Шоколадное суфле
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- черный шоколад60г
- яичные белки6шт.
- яичные желтки3шт.
- молоко200мл
- какао-порошок2ст. л.
- сахар коричневый2ст. л.
- сахарный песок1ст. л.
- крахмал1ст. л.
- ванильный экстракт0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки24г26.67% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы63г21.00% от дневной нормы
- Калории586кКал24.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Духовку предварительно разогреть до 170°С.
- Шаг 1

Влить 180 мл молока в небольшую кастрюлю и довести до кипения.
- Шаг 2

Соединить 1 ст. ложку белого сахара, крахмал и оставшееся холодное молоко (1 ст. ложку), все перемешать, чтобы не было комочков.
- Шаг 3

Влить немного горячего молока, перемешать еще раз и вылить растворенный крахмал в кастрюлю с молоком. Варить на медленном огне, пока крем не загустеет. Снять с огня и продолжать перемешивать еще несколько секунд.
- Шаг 4

Перелить молочный крем в отдельную посуду, влить ванильный экстракт, перемешать и остудить.
- Шаг 5

Шоколад порубить на небольшие кусочки.
- Шаг 6

Белки взбить миксером в плотную пышную пену (главное — не перебить!).
- Шаг 7

К желткам добавить 1 ст. ложку коричневого сахара и взбивать миксером до растворения сахара.
- Шаг 8

Остывший молочный крем взбить миксером. Не прекращая взбивать, ввести взбитые желтки, затем всыпать какао и взбить еще немного.
- Шаг 9

Вмешать в крем часть взбитых белков, затем ввести оставшиеся белки и вымешать.
- Шаг 10

Добавить измельченный шоколад, перемешать.
- Шаг 11

Небольшие керамические формы посыпать оставшимся коричневым сахаром и разложить в них шоколадную массу.
- Шаг 12

Поместить формы в глубокий противень, наполовину заполненный горячей водой, и выпекать в разогретой духовке 15 минут.
- Шаг 13

....
- Шаг 14

....
