Закуска по-итальянски
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чеснок2
- оливковое масло6ст. л.
- помидоры3шт.
- маслины8шт.
- сыр моцарелла150г
- лимонный сок2ст. л.
- соль1г
- цукини3шт.
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры35г43.75% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории373кКал15.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Чеснок выдавить через пресс. На противне разогреть оливковое масло и припустить выдавленный чеснок 3 минуты. Цукини нарезать на ломтики 5 мм. Выложить ломтики цукини на противень и запекать в духовке с обеих сторон до подрумянивания.
- Шаг 1
Выложить цукини на бумажную салфетку, чтобы лишний жир впитался.
- Шаг 2
Помидоры нарезать кружочками, маслины - пополам, моцареллу - толстыми ломтиками.
- Шаг 3
Нанизать на деревянные шампуры поочередно цукини, помидоры и маслины. Лимонный сок смешать с оливковым маслом, посолить, поперчить, добавить приправы и полить закуску на шампурах, оставить на 20 минут, затем подавать на стол.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Больше не выбрасываю сваренную насмарку кашу — делюсь правильным рецептом и лайфхаками по приготовлению разных круп
Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе
Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?
Комментарии
1Закусочные шашлычки 😎 получились))) 😃