Белки | 13 г |
Жиры | 37 г |
Углеводы | 42 г |
2 горсти |
2 ст. л. |
2 ст. л. |
2 ст. л. |
2 ст. л. |
100 г |
6 шт. |
340 мл |
200 мл |
2 ст. л. |
1 ст. л. |
1 ст. л. |
2 ч. л. |
Известно, какие продукты приводят к отечности. А нутрициолог Катерина Кузина рассказала о еде,
Ночной голод является одной из самых распространенных проблем, которая приводит к лишнему весу.
Орехи считаются наиболее полезным вариантом перекуса, если употреблять их в небольшом количестве.
Некоторые сочетания продукты моментально вызывают дискомфорт в животе. Нутрициолог Катерина Кузина
Для меня явно не хватает серединки какой-то. Творожного крема, например. А сверху заворной и потом крошка. А если без серединки, то надо брать маленькие ёмкости (может по 30 мл), полную ёмкость крема, а сверху крошки. Как будто это шоколадный мусс.