Кукурузные блинчики со слабосоленой семгой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Своеобразная, легкая закуска
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кукурузная мука100г
- молоко100г
- яйцо3шт.
- соль2щепотка
- сахар2щепотка
- растительное масло рафинированное3ст. л.
- семга100г
- огурцы1.5шт.
- лук зеленый10г
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»1ст. л.
- йогурт натуральный1ст. л.
- лимонный сок0.5ч. л.
- зелень10г
- помидоры черри10шт.
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории356кКал14.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Готовим тесто. Муку, яйца, растительное масло, соль, сахар, молоко взбиваем. - Шаг 1
Выпекаем блины на сухой сковороде. - Шаг 2
Готовим соус. Майонез, йогурт, мелко рубленую зелень, лимонный сок соединяем. - Шаг 3
Огурец, семгу режем длинными ломтиками. Зеленый лук (только зеленую часть). Укладываем на блинчик и сворачиваем. - Шаг 4
Срезаем края. Можно разрезать на несколько частей. Подаем с помидорами черри, соусом или сметаной
Оценить534
0