Постное брауни с кешью за 10 минут
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Моментальное брауни в микроволновке! Быстро! Просто! Очень вкусно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мука4ст. л.
- какао6ст. л.
- яблочное пюре200г
- орехи6ст. л.
- сахарный песок3ст. л.
- сода0.7ч. л.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы25г8.33% от дневной нормы
- Калории172кКал7.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Елена
Елена
Шаги рецепта
- Подготовка
Орехи, можно любые по вашему вкусу, порезать крупно. Силиконовые порционные формочки смазать маслом и разложить в них орехи. Смешать все сухие продукты.
- Шаг 1
Добавить яблочное пюре (детское питание или домашнее). Перемешать. Смесь увеличится и будет пузыриться.
- Шаг 2
Разложить по формочкам. Заполнить их на 2/3.
- Шаг 3
Поставить в микроволновку режим конвекции на 4 минуты. Тут надо быть внимательными, чтобы не перепечь! Брауни должны быть упругие и не прилипать.
- Шаг 4
Вынуть из микроволновки, дать остыть. Перевернуть на тарелку.
- Шаг 5
Получается необычайно воздушное пирожное-печенье)))
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить538
0