
Запеченный рисово-лососевый пудинг со сметанно-икорным соусом
Описание рецепта
Захотельсь очень пудинг рисовый или рыбный.... А может рисово-рыбный!?!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рыба красная1.5кг
- рис круглозерный400г
- сливки 33–35%200г
- укроп100
- сметана250г
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»100г
- лимонный сок30г
- молоко200мл
- куркума1ч. л.
- икра красная100г
Пищевая ценность
- Белки40г44.44% от дневной нормы
- Жиры40г50.00% от дневной нормы
- Углеводы49г16.33% от дневной нормы
- Калории713кКал29.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Рис отварить до готовности с солью и куркумой (куркума по желанию), за 10 минут до окончания варки добавить молоко. Рис должен разбухнуть по максимуму (на фото рис после того, как я добавила молоко).
- Шаг 1

Любую красную рыбу (лосось, кижучь, горбуша) почистить и отварить с солью. Очистить от кожи и освободить от костей. размять вилкой.
- Шаг 2

Измельчить блендером.
- Шаг 3

Добавить сливки и рубленый укроп.
- Шаг 4

Перемешать все.
- Шаг 5

Смешать рыбную массу с горячим рисом.
- Шаг 6

Разложить по формочкам, смазать яйцом или растительным маслом. Поставить в разогретую до 220 градусов духовку на 15-20 минут.
- Шаг 7

Соус: смешать сметану с майонезом и соком лимона. Добавить икру красную или заменитель. Полить щедро пудинг. У меня получилось 27 штук из этого количества! Можно по 3 или даже по 2 на порцию! А если на праздничном столе присутствуют еще блюда, то ... ну тут сами разбирайтесь)))))
- Шаг 8

Кушать медленно... наслаждаясь!
- Шаг 9

Блюдо просто ВОЛШЕБНОЕ!
- Шаг 10

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Десерты без сахара — обманка? Пищевой технолог Рубан объяснила, как выбирать сладости худеющим

Лимонно-сливочный кулич на Пасху: заменила молоко в рецепте и не ожидала такой мягкости. В 2026 году рецепт нарасхват

Яйца и лимон полезнее внутри: трихолог Швец раскритиковала "съедобные" маски для волос — "Вредная история"


















Комментарии
17Поздравляю с победой в конкурсе!!! 💖🌹💖
А можно ли использовать в этом рецепте макрурус? У меня просто залежи макруруса)) Спасибо!pooh_lol
Вкусненькое сочетание риса и рыбки))) 😊😃😌
Маруся, хорошо наколдовала! Вкусно получилось! 🌸 🌸 🌸💗
Отличное блюдо! 😋 И снова радостно-желтое-зеленое! Лови голос!