Салат с лососем и моцареллой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Такой салат может являться ариантом Вашего полноценного ужина. Пусть всегда будет вкусно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салатный микс1горсть
- копчёный лосось200г
- моцарелла мини150г
- помидоры черри150г
- морковь1шт.
- лук красный1шт.
- базилик1веточка
- укроп1
- Заправка
- йогурт натуральный150г
- винный уксус белый3ст. л.
- сахар1щепотка
- сольпо вкусу
- молотый белый перец1щепотка
- оливковое масло Extra Virgin3ст. л.
Пищевая ценность
- Белки82г91.11% от дневной нормы
- Жиры102г127.50% от дневной нормы
- Углеводы38г12.67% от дневной нормы
- Калории1311кКал54.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Смешать все ингредиенты для салатной заправки. На блюдо выложить салатный микс (рукола, мангольд, корн и т.д. по вашему желанию) и полить небольшим количеством заправки.
- Шаг 1
Лук порезать небольшими скибками, помидор и морковь кружечками, лосось разделать на сегменты,
- Шаг 2
Все составляющие салата выложить на салатный микс, добавить бамбини - моцареллу, полить оставшейся заправкой и украсить веточкой базилика.
Оценить541
0