Салат "Экзотика"
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе2шт.
- ананасы150г
- салат2лист
- йогурт натуральный200г
- вино белое2ст. л.
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки26г28.89% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории167кКал6.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаОтварить филе в подсоленной воде. остудить, разделить на волокна. Грибы откинуть на сито и дать стечь жидкости. Ананас нарезать тонкой соломкой или маленькими кубиками. Перемешать с грибами и курицей. Для соуса смешать йогурт и вино, приправить солью и перцем. Креманку или широкий бокал выложить листьями салата, уложить курицу с грибами и ананасами. Соус подайте отдельно.
Оценить45
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Гастроэнтеролог назвала комбо из 4 продуктов для замены мяса в пост
Кинула к макаронам зеленый горошек, налила сливок — роскошный обед за 30 минут: все в одной сковороде
После кофе "крутит" живот? Диетолог Обложко оценил, опасно ли это
Комментарии
2экзотика - сочетании некоторых вкусов, а не в ананасе
А в чем хоть єкзотика салата? Ананас в нашей стране уже не єкзотика)))