Рыба красная "прекрасная"

Рыба красная "прекрасная"

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Обожаю красную рыбу. Жареную, печеную, маринованную. Вот попробовала приготовить с интересным маринадом нерку. Для меня красная рыба неразделима с белым перцем и тимьяном. Отличное трио.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки108г
    120.00% от дневной нормы
  • Жиры102г
    127.50% от дневной нормы
  • Углеводы43г
    14.33% от дневной нормы
  • Калории1469кКал
    61.21% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Соус маринад: смешиваем масло, соевый соус, соль, мед, перец и тимьян в посуде, в которой рыба будет мариноваться.

    Соус маринад: смешиваем масло, соевый соус, соль, мед, перец и тимьян в посуде, в которой рыба будет мариноваться.

  • Шаг 1 Вот такое чудо получилось. В нем отлично промаринуется и рыба, и курица, и овощи.

    Вот такое чудо получилось. В нем отлично промаринуется и рыба, и курица, и овощи.

  • Шаг 2 От рыбки у меня остались кусок от головы и хвост.

    От рыбки у меня остались кусок от головы и хвост.

  • Шаг 3 Я отделила хребет. А кожа с чешуйками пусть останется.

    Я отделила хребет. А кожа с чешуйками пусть останется.

  • Шаг 4 Каждый кусочек обмакиваем со всех сторон в маринад, а потом все укладываем кожей вверх. Пусть подождет в холодильнике пару часов. Хотя, хватит и полчаса.

    Каждый кусочек обмакиваем со всех сторон в маринад, а потом все укладываем кожей вверх. Пусть подождет в холодильнике пару часов. Хотя, хватит и полчаса.

  • Шаг 5 Выкладываем отдохнувшую рыбу на противень шкуркой вниз, сверху польем маринадом. И в духовку. ли под гриль минут на 20.

    Выкладываем отдохнувшую рыбу на противень шкуркой вниз, сверху польем маринадом. И в духовку. ли под гриль минут на 20.

  • Шаг 6 Вкусная и нежная рыба в красивой глазури. Вкусна сама по себе. А мы уплетали с салатом из кускуса.

    Вкусная и нежная рыба в красивой глазури. Вкусна сама по себе. А мы уплетали с салатом из кускуса.

  • Шаг 7 ...

    ...

  • Шаг 8 ...

    ...

Оценить533
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

8
Оставить комментарий
  • Т

    Аппетитная рыбка в такой 😃 глазури из маринада))) 😉😍💗

    • Яна

      Танюша, какая красотень ! Объедение 😋😋😋💐

      • ВикторияS

        Хороша рыбка!!!👌 😋😋😋

        • Апрель

          загляденье рыба😍

          • ღ Юляღ

            Какая корочка......😜😛😜pooh_lol

            Оставить комментарий