Горшочек с рыбой

Горшочек с рыбой

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Простые продукты, простое приготовление, а как вкусно!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки27г
    30.00% от дневной нормы
  • Жиры21г
    26.25% от дневной нормы
  • Углеводы33г
    11.00% от дневной нормы
  • Калории413кКал
    17.21% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Рыбу полить лимонным соком, поперчить и слегка посолить. Много солить не стоит, т.к. сверху будет томатный соус и соленые огурцы.
    Рыбу полить лимонным соком, поперчить и слегка посолить. Много солить не стоит, т.к. сверху будет томатный соус и соленые огурцы.
  • Шаг 1 Лук и морковь почистить, нарезать не очень мелко и обжарить на растительном масле. Посолить, поперчить.
    Лук и морковь почистить, нарезать не очень мелко и обжарить на растительном масле. Посолить, поперчить.
  • Шаг 2 Включить духовку для разогрева до 200 градусов. Картофель очистить, нарезать небольшими кусочками и уложить на дно горшочка. Сверху выложить жареные лук с морковью. В каждый горшочек долить примерно по полстакана воды, накрыть и поставить в духовку на 20 минут.
    Включить духовку для разогрева до 200 градусов. Картофель очистить, нарезать небольшими кусочками и уложить на дно горшочка. Сверху выложить жареные лук с морковью. В каждый горшочек долить примерно по полстакана воды, накрыть и поставить в духовку на 20 минут.
  • Шаг 3 Рыбу модно нарезать кусочками поменьше, но я оставила так. Рыбу добавить к картофелю в горшочках. Сверху выложить нарезанные кружочками огурцы.
    Рыбу модно нарезать кусочками поменьше, но я оставила так. Рыбу добавить к картофелю в горшочках. Сверху выложить нарезанные кружочками огурцы.
  • Шаг 4 Сметану смешать с томатным соусом и и добавить в горшочки. Накрыть и снова тушить в духовке 20 минут. В готовое блюдо можно добавит рубленую зелень.
    Сметану смешать с томатным соусом и и добавить в горшочки. Накрыть и снова тушить в духовке 20 минут. В готовое блюдо можно добавит рубленую зелень.
Оценить533
0

Автор рецепта

ГалинаГалина,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

9
Оставить комментарий
  • Т
    Т

     Интересно приготовлена рыбка! 😊🌺🍃

    • ღ Юляღ
      ღ Юляღ

       Замечательный горшочек!..😍😋

      • Валентина
        Валентина

         Голосую! Приготовлю! Люблю все с рыбой! Да, а какая здесь рыба pooh_lol

        • Натали*Лали
          Натали*Лали

           Хороший рецептик!Я ни разу не готовила рыбу в горшочках,попробую😍

          • irushka78
            irushka78

             Вкусный горшочек..спасибо за рецепт..возьму на заметку 😋😋🌸

            Оставить комментарий