Реклама
Юлия Высоцкая
Если блендер не очень мощный, миндаль нужно заранее измельчить.
Раньше я любила покупать кефир, только покупать, теперь мне нравится покупать натуральный йогурт, убеждаю себя,что он полезный и вкусный и важен для здоровья, но так и стоит он в холодильнике....и с фруктами у меня такая же дружба....
А этим коктейлем можно убить двух зайцев: и йогурт и фрукты! Вкусно, полезно и легко готовится!!
Сладкоежкам можно добавить мороженое-пломбир
или ложечку меда.
| Белки | 25 г |
| Жиры | 9 г |
| Углеводы | 128 г |
| 400 г |
| 2 шт. |
| 1 шт. |
Из капусты можно приготовить множество вкусных и полезных блюд, в том числе щи, оладьи и запеканку.
Кулич — одно из главных пасхальных блюд. Но не все хозяйки успевают приготовить его к празднику,
Шашлык — слишком калорийное и «тяжелое» угощение, но такое вкусное! Сделать его более диетическим
Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» рассказала об опасностях,
Тоже взбиваю (особенно летом!) кефирчик или йогурт 😌 с разными фруктами,а банан даёт густую приятную текстуру...
летом самое оно такие коктейли🌻
Да...,у меня прямо был 😄 бум таких смузи разных...,я выставляла все))) 😍💖😇
летом вернусь к этому вопросу,теперь понятно где искать 😛
Юля, у меня та же ситуация, только с ряженкой😆
А недавно попробовала добавлять в нее фрукты или варенье, и так вкусно получилось! Так что это и правда отличная идея для таких нехочух как мы😏
у нас тут клуб прямо 😆
агаpooh_lol
Очень вкусно с бананом, это точно! А кефир можно дома делать самой - еще полезнее (на кефирных грибках уже второй год делаю - вкуснота и польза - в кефире больше видов полезных бактерий, чем в йогурте и дома можно контролировать, чтобы он не перекисал - очень нежный и полезный получается, маму, свекровь и племянника тоже к нему приучила - пищеварение налаживается прекрасно, у кого были с этим проблемы поймет)pooh_lol
даже не сомневаюсь в пользе домашнего кефира,......вот еще бы кто-нибудь пришел бы и сделал))))😳
Это привычка уже, да и в декрете я была - дел не так много 😊
И я люблю молочно-фруктовые коктейли, с йогуртом еще не пробовала, спасибо, Юля, что обратила на него мое внимание!😘
не за что!! Пейте на здоровье!!!🌸
Прекрасный напиток! Вкусный и полезный. 😊🌷
Спасибо, Анечка!!:😊