
Теплый салат из красного риса с зеленью и миндалем
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Для заправки
- лимоны0.5шт.
- оливковое масло Extra Virgin3ст. л.
- свежемолотый черный перец 1щепотка
- соль морская1щепотка
- Основные
- яблоки1шт.
- рис красный100г
- миндаль жареный1горсть
- петрушка1пучок
- тархун1пучок
- мята1пучок
- сливочное масло1ч. л.
- сахар0.5ч. л.
- мускатный орех 1щепотка
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры38г47.50% от дневной нормы
- Углеводы52г17.33% от дневной нормы
- Калории603кКал25.12% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка

Рис отварить согласно инструкции на упаковке.
- Шаг 1

Листья петрушки срезать со стеблей и оставить целыми.
- Шаг 2

Листья мяты измельчить руками.
- Шаг 3

Тархун порубить не слишком мелко.
- Шаг 4

Яблоко почистить и, удалив сердцевину, нарезать дольками.
- Шаг 5

Разогреть в сковороде сливочное масло, добавить сахар, выложить яблоки и дать им слегка закарамелизироваться. Посыпать мускатным орехом, перемешать и выключить огонь.
- Шаг 6

Из половинки лимона выжать сок.
- Шаг 7

Приготовить заправку: соединить лимонный сок и оливковое масло, посолить, поперчить и перемешать.
- Шаг 8

Орехи слегка измельчить в ступке, так чтобы остались крупные кусочки.
- Шаг 9

Всю зелень перемешать и выложить на тарелку, добавить отваренный рис, полить заправкой и еще раз перемешать.
- Шаг 10

Сверху разложить закарамелизированные яблоки, посыпать салат орехами.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Как убрать горечь из салатной зелени, например, из руколы: шеф-повар дал подсказки

Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи

Перестала считать калории: психолог рассказала о шкале голода от 0 до 10
















Комментарии
2Спасибо за рецепт, очень вкусно, идеально подходит к рыбе.😋
Полезно очень pooh_lol🌺😍