+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Хрустящая рыба в духовке

Хрустящая рыба в духовке
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Мой ребенок не очень проявлял интерес к рыбным блюдам пока я не попробовала этот рецепт. Очень вкусно и сочно.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
714
кКалл
30%
Белки54 г
Жиры23 г
Углеводы79 г
% от дневной нормы
14 %
4 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
2 стакана
по вкусу
2 ст. л.
750 г
120 г
4 стебля
1 ст. л.
1 ст. л.
по вкусу
1 ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Посуда для СВЧ форма круглая
480 руб.
Мешки кондитерские одноразовые COMFORT CLEAR, 30х17см, 10 шт/рулон
399 руб.
Посуда для СВЧ форма круглая б/крышки 260 мм 1,72 л
325 руб.
Формочки для маффинов бумажные цветные (4 цвета с декором), 7/5 см, 100 шт, в коробке
183 руб.
Форма для выпечки 23х23х4 см Vitesse синяя
850 руб.
Спрингформа 23 см Tefal "КАЛОР ЭДИШН" из углеродистой стали J1661204
1199 руб.
Форма Tescoma DELICIA для 12 для кексов и маффинов 623222
1475 руб.
Скалка силиконовая APOLLO "Flour" ВЫПЕЧКА розовый
547 руб.
Форма круглая для пирога, стальная, антипригарная, 32х3 см, NADOBA, серия RADA
759 руб.
Форма для кекса с отверстием 22 см Tefal "КАЛОР ЭДИШН" из углеродистой стали зеленая J1670214
1349 руб.
Форма для выпечки круглая, силиконовая, 28x25x6 см, NADOBA, серия MILA
659.4 руб.
Форма для выпечки APOLLO "Sweet" мятный
248 руб.
Посуда для СВЧ лоток прямоугольный с крышкой 2,8 л
671 руб.
Форма для выпечки APOLLO "Biscotti" мятный
389 руб.
Форма для выпечки APOLLO "Lovers" мятный
257 руб.
Формы для гриля с держателем, 5 шт, 30,5*18,5см. Высота борта 2см.
252 руб.
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
202085 ed4 square150
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Рыбу порезать на кусочки. Разогреть духовку на 250 гр, продвинь накрыть фольгой и отложить. В глубокой миске перемешать яйцо с солью и перцем.
Рыбу порезать на кусочки. Разогреть духовку на 250 гр, продвинь накрыть фольгой и отложить. В глубокой миске перемешать яйцо с солью и перцем.
На весь экран
шаг 2
В другой миске перемешать сухари, приправу и оливковое масло.
В другой миске перемешать сухари, приправу и оливковое масло.
На весь экран
шаг 3
Обмакнуть рыбу в яйцо.
Обмакнуть рыбу в яйцо.
На весь экран
шаг 4
И хорошо обвалять в сухарях.
И хорошо обвалять в сухарях.
На весь экран
шаг 5
Разложить рыбу на противень. Запекать 10 минут на самом верхнем уровне и 10 минут на самом низком уровне духовки.
Разложить рыбу на противень. Запекать 10 минут на самом верхнем уровне и 10 минут на самом низком уровне духовки.
На весь экран
шаг 6
Пока рыба запекается делаем соус (соус для детей островат , для деток даю просто майонез если просят). В маленькой миске смешать майонез, мелко порезанный лук шнит, горчицу, лимонный сок и хрен.Приправить солью и перцем.
Пока рыба запекается делаем соус (соус для детей островат , для деток даю просто майонез если просят). В маленькой миске смешать майонез, мелко порезанный лук шнит, горчицу, лимонный сок и хрен.Приправить солью и перцем.
На весь экран
шаг 7
Поддавать рыбу с соусом и лимоном порезанным на дольки.
Поддавать рыбу с соусом и лимоном порезанным на дольки.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 57
Ed4 square50
Отправить
ЗаринА
ЗаринА
20.02.2014 06:25:10

Такой красивый цвет у панировочки. Хочется вкусить и похрустеть!😋😋😋😍

Яна
Яна
20.02.2014 12:05:59
ЗаринА,

😊😘 Спасибо , Зариночка ! 💗 😘🌺

Софья79
Софья79
20.02.2014 04:22:45

Чудесная рыбка в панировке, Яна и, особенно ценно, что ее можно приготовить в духовке!!!😋😘💖

Яна
Яна
20.02.2014 12:04:50
Софья79,

😘😌 главное ее не пересушить ,спасибо, Сонечка ! 💖💐😘

ТатьянаS
ТатьянаS
20.02.2014 01:46:35

Ох,любимая наша панировочка,с ней и 😌 правда вкуснее рыбка и мяско получаются))) 😃😍

Яна
Яна
20.02.2014 12:03:35
ТатьянаS,

Точно pooh_lol😘 Спасибо, Танюша ! 💗🌸

ВикторияS
ВикторияS
19.02.2014 23:12:37

Вкусноооо!!!!!! 😋😋😋💐 Яночка, рыбка должно быть очень сочная получается, а корочка хрустящая??!!!😍😃

Яна
Яна
20.02.2014 12:02:52
ВикторияS,

Точно , Викуля 😊 Спасибо! 💗🌷😃

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
19.02.2014 22:21:11

И я хочу похрустеть такой рыбкой! 😋

Яна
Яна
19.02.2014 22:33:16
Жанна Тихонова,

pooh_lol😊 Спасибо, Жаночка ! 💖😘🌹

Показать еще комментарии