Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 июня
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии ВысоцкойMAMADO
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 июня
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Перец, фаршированный пшеном с помидорами и шпинатом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
23
12141
0
Куриные ножки, замаринованные в йогурте с кайенским перцем
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
67
33048
2
Реклама

Рыба, запеченная с овощами

Рыба, запеченная с овощами
Рецепт на:
1 персону
 

Пищевая ценность блюда

1311
кКал
55%
Белки137 г
Жиры62 г
Углеводы56 г
% от дневной нормы
34 %
12 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
700 г
4 шт.
2 шт.
300 г
2 ст. л.
3 ст. л.
½ ч. л.
1 ч. л.

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/4

Лук нарезать полукольцами,морковь кружками. Шампиньоны очистить и нарезать пластинами. Рыбу вымыть, обсушить, сбрызнуть соком лимона, посолить, поперчить.
Лук нарезать полукольцами,морковь кружками. Шампиньоны очистить и нарезать пластинами. Рыбу вымыть, обсушить, сбрызнуть соком лимона, посолить, поперчить.


На весь экран

# шаг 2/4

В сковороде с разогретым маслом обжарить грибы 3-4 минуты , посолить, поперчить, вынуть и отложить. В туже кастрюлю положить лук, через пару минут добавить морковь и жарить 5 минут. Половину моркови с луком выложить на дно формы для запекания.
В сковороде с разогретым маслом обжарить грибы 3-4 минуты , посолить, поперчить, вынуть и отложить. В туже кастрюлю положить лук, через пару минут добавить морковь и жарить 5 минут. Половину моркови с луком выложить на дно формы для запекания.


На весь экран

# шаг 3/4

Сверху положить рыбное филе и грибы с оставшимися луком и морковью , влить 2-3 ложки рыбного бульона или просто горячей воды и запекать в разогретой духовке (200 градусов) 20 минут.
Сверху положить рыбное филе и грибы с оставшимися луком и морковью , влить 2-3 ложки рыбного бульона или просто горячей воды и запекать в разогретой духовке (200 градусов) 20 минут.


На весь экран

# шаг 4/4

Готовую рыбу с овощами в порционной тарелке при подаче украсить зеленью и лимоном.
Готовую рыбу с овощами в порционной тарелке при подаче украсить зеленью и лимоном.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 20
Отправить
Галина
Галина
10 лет назад

Юленька, я так рада, что рецепт понравился.😘: Формочка такая симпатичная. Она порционная или побольше? А вот там на заднем плане мини-мельничка для перца? В подарок от сайта? Там какие ножи - пластиковые или керамические? В продаже все пластиковые, от них мало толку.😏

Ms Frisella
Ms Frisella
10 лет назад
Галина,

порционная, в горошек, но формочка какая-то нефотогеничная,слишком светлая. Мельничка пришла в подарок,молет хорошо, хотя ножи пластмассовые

Ms Frisella
Ms Frisella
10 лет назад

Галина, спасибо за рецепт! 😘 Рыбка очень вкусная и сочная😌

Галина
Галина
10 лет назад
Ms Frisella,

Я всегда рада, если рецепт оказывается вкусным не только для меня 😋

Ms Frisella
Ms Frisella
10 лет назад
Галина,

я Вам и фотоотчет добавила))😊

Галина
Галина
10 лет назад
Ms Frisella,

Юля, а какую рыбку запекала?

Ms Frisella
Ms Frisella
10 лет назад
Галина,

камбалу😳 собиралась делать треску,как в рецепте и была уверена,что она у меня есть,а когда достала пакет,то написано было камбала,вот ее и приготовила

МарциПанка
МарциПанка
10 лет назад

Галина, вкусная рыбка у вас получилась! 🌸🌸🌸

Julia Z
Julia Z
10 лет назад

vkunen`nko😋

Любовь~♥
Любовь~♥
10 лет назад

Очень вкусно и по-домашнему уютно😍

Галина
Галина
10 лет назад
Любовь~♥,

Спасибо💖Но это действительное простое и вкусное блюдо😋

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.