Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 03 октября
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 03 октября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Яичница со шпинатом, картофелем и копченой семгой
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
30
13276
2
Реклама

Фриттата из замороженных овощей

Фриттата из замороженных овощей
Приготовление
1 час
Рецепт на:
6 персон
 

ОПИСАНИЕ

Шикарный ужин или обед. Очередной рецепт с овощами, на этот раз замороженными, которых много в любом магазине и на любой вкус.

Все очень просто - отвариваем те овощи, которые можно отварить (чаще всего - стручковая фасоль, брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, зеленый горошек), обжариваем все остальное (помидоры, болгарский перец). Заливаем смесью яиц и молока, посыпаем сыром и запекаем. Правильнее сделать с куриной грудкой, а не с колбаской, но семья настояла на использовании именно колбасы.

Легко, просто и вкусно!!! Угощайтесь!!!

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

266
кКал
11%
Белки15 г
Жиры21 г
Углеводы6 г
% от дневной нормы
4 %
4 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
200 г
100 г
8 шт.
150 г
2 ст. л.
2 шт.
Заливка
200 г
4 шт.
по вкусу
25 г
100 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Отвариваем овощи до полуготовности, выкладываем в форму первым слоем.
Отвариваем овощи до полуготовности, выкладываем в форму первым слоем.


На весь экран
Нарезаем черри на 4 части, тушим на рафинированном масле, добавляем колбаску и мелко порезанный чеснок. Выкладываем в форму вторым слоем.
Нарезаем черри на 4 части, тушим на рафинированном масле, добавляем колбаску и мелко порезанный чеснок. Выкладываем в форму вторым слоем.


На весь экран
Смешиваем молоко, яйца, соль, зелень и специи. Заливаем полученной массой содержимое формы.
Смешиваем молоко, яйца, соль, зелень и специи. Заливаем полученной массой содержимое формы.


На весь экран
Посыпаем натертым сыром. Запекаем в заранее разогретой до 180 С духовке в течение 35 минут, до румяной корочки.
Посыпаем натертым сыром. Запекаем в заранее разогретой до 180 С духовке в течение 35 минут, до румяной корочки.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 14
Отправить
Пчёлка Руся
Пчёлка Руся
8 лет назад

Очень вкусно! 😋 Такая нежная заливка 😍

Катерина_Sh
Катерина_Sh
8 лет назад
Пчёлка Руся,

Это еще и полезно😍. Спасибо😘

~Un Dina~
~Un Dina~
8 лет назад

Катя, и в самом деле: легко, просто и вкусно😋💐💐!

Катерина_Sh
Катерина_Sh
8 лет назад
~Un Dina~,

Овощей нам так не хватаетpooh_lol в современном мире, и этот рецепт прекрасный выход😘

Julia Z
Julia Z
8 лет назад

vkusnaja fritata😋

Катерина_Sh
Катерина_Sh
8 лет назад
Julia Z,

Спасибо😍😘

ТатьянаS
ТатьянаS
8 лет назад

Сытный ужин...и полезные 🍀 овощи семья получила))) 🌹

Катерина_Sh
Катерина_Sh
8 лет назад
ТатьянаS,

А главное съела их, не все у меня овощи едят😭. Спасибо, Танюша😘

Надежда
Надежда
8 лет назад

Вкусно!!!😋💗💐

Катерина_Sh
Катерина_Sh
8 лет назад
Надежда,

Спасибоpooh_lol😘

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.