Льежский сироп (по-русски)

Льежский сироп (по-русски)

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Загорелась приготовлением знаменитого льежского сиропа, который подают в Бельгии к традиционным гречневым блинам. Тем более сейчас масленница, а гречневые блины и для русской кухни характерны.

Калорийная пища эти блинчики - мы любим их с маслом, присыпанные сахаром, со сгущенным молоком,с малиновым и клубничным вареньем, но так они становиться еще более калорийными, и что уж греха таить - менее полезными.

А можно заменить эти сладкие топинги льежским сиропом - это уваренный сок яблок и груш (бывает с добавлением фиников), свежий, не переваренный фруктовый вкус, с насыщенным ароматом "правильных" фруктов. Этот рецепт меня заинтересовал, т.к. не содержит ни грамма сахара, а только свежие фрукты (яблоки и груши, а также возможны сливы) + в некоторых случаях финики. Я фиников на этот объем положила 8 штук и получилось очень сладко - прямо как варенье. Можно и 5-6 обойтись.

Традиционный льежский сироп еще более густой и темный, но я побоялась переварить, поэтому у меня он не такой плотной консистенции. На вкусе, я думаю, это не слишком отразилось.

Технологию приготовления я постаралась сохранить, но сделать все побыстрее - фрукты запекала в микроволновой печи под крышкой, так они дают больше сока. Традиционно это происходит в большой кастрюле на плите - долго и может подгореть. Кроме того, я отжимала сок механически - выжимала мешок с фруктами руками, а не отвешивала его 10 часов, благо объем у меня был небольшой. 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки4г
    4.44% от дневной нормы
  • Жиры3г
    3.75% от дневной нормы
  • Углеводы86г
    28.67% от дневной нормы
  • Калории364кКал
    15.17% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Выбрать вкусные, ароматные яблоки и груши. Очистить финики от косточек.
    Выбрать вкусные, ароматные яблоки и груши. Очистить финики от косточек.
  • Шаг 1 Нарезать груши и яблоки на четвертинки. Сложить с емкость для микроволновки и накрыть крышкой. Запекать 10 минут, до полного размягчения фруктов. Сложить мягкие фрукты в плотный хлопчатобумажный мешок (у меня двойной) и отжать сок.
    Нарезать груши и яблоки на четвертинки. Сложить с емкость для микроволновки и накрыть крышкой. Запекать 10 минут, до полного размягчения фруктов. Сложить мягкие фрукты в плотный хлопчатобумажный мешок (у меня двойной) и отжать сок.
  • Шаг 2 В мешке останется жмых размером около 1 яблока. Порезать финики. Добавить их к соку.
    В мешке останется жмых размером около 1 яблока. Порезать финики. Добавить их к соку.
  • Шаг 3 Варить на небольшом огне, постоянно помешивая деревянной лопаткой, до того момента как лопатка станет оставлять четкий след на дне.
    Варить на небольшом огне, постоянно помешивая деревянной лопаткой, до того момента как лопатка станет оставлять четкий след на дне.
  • Шаг 4 Отцедить сироп через сито с довольно крупными ячейками. Охладить и подавать к гречневым блинам.
    Отцедить сироп через сито с довольно крупными ячейками. Охладить и подавать к гречневым блинам.
Оценить529
0

Автор рецепта

Что готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше
  • Е&

     Финики выбрасываются? Также как и яблоки с грушами?

    • Елена

       Сама загорелась и меня зажгла😄

      • Т

         Очень вкусный 😋 сироп-вареньице,Валюша! 😌😍😘

        • Софья79

           Валя, какой интересный и очень полезный рецепт, как раз к блинчикам, спасибо Вам за него!!!😘😋🌺

          • ЗаринА

             Валя, большое спасибо!! Рецепт нужный, полезный!!!😍💖

            Оставить комментарий