Спагетти, запеченные с овощами, куриным фаршем и томатами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Это невероятно вкусно!:)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- спагетти300г
- помидоры3шт.
- помидоры черри8шт.
- баклажан0.5шт.
- цукини0.5шт.
- лук репчатый1шт.
- морковь1шт.
- куриный фарш400г
- перец черный молотый0.3ч. л.
- соль0.5ч. л.
- мускатный орех2щепотка
- бутон гвоздики 1шт.
- оливковое масло2ст. л.
- свежий тимьян3веточка
Пищевая ценность
- Белки29г32.22% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы64г21.33% от дневной нормы
- Калории532кКал22.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Отварить спагетти.
- Шаг 1
На сковородку вылить масло, добавить фарш, нарезанные овощи и готовить на среднем огне.
- Шаг 2
Посолить, поперчить, добавить мускатный орех, гвоздику и продолжать готовить до золотистой корочки мяса и овощей.
- Шаг 3
Крупные помидоры помыть, измельчить в блендере или на терке.
- Шаг 4
В форму для запекания выложить слоями: фарш с овощами, спагетти, томатное пюре.
- Шаг 5
Украсить помидорками черри и тимьяном.
- Шаг 6
Запекать при 200 гр в духовке около 15-20 минут.
Оценить524
0