Куриное филе в сухарях
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Хрустящая аппетитная курочка! Очень быстро,если на пороге неожиданные гости!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе1кг
- яйцо2шт.
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки31г34.44% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории158кКал6.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Филе порезать на длинненькие тонкие полосочки,обмакнуть во взбитое посолёное яйцо,в сухари-можно повторить процедуру 2 раза.Обжаривать в сковороде на растительном масле 3-5 минут.Приятного аппетита!
Оценить53
0