+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Тунец охлажденный

Тунец охлажденный
Рецепт на:
2 персоны
 
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
431
кКалл
18%
Белки4 г
Жиры39 г
Углеводы19 г
% от дневной нормы
1 %
8 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
200
1 г
2 ст. л.
2 ч. л.
1 ст. л.
1 шт.
1 горсть
1 шт.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/4
Сделать соус-маринад из оливковое масла + соус бальзамико + сок лимона.
На весь экран
шаг 2/4
Свежий тунец нарезать слайсами и залить соусом - маринадом. Поставить охлаждаться в холодильник на 20 мин.
На весь экран
шаг 3/4
Выложить на тарелочки листья рукколы и листики свеклы, порезанный апельсин и авокадо.
На весь экран
шаг 4/4
Через 20 мин. достать охлажденного тунца и выложить в тарелочки с подготовленной подушкой из смешанных листочков, авокадо и апельсина. Оставшимся маринадом полить сверху... Можно присыпать свежем перцем.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 5
Ed4 square50
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Такого здесь не повторить,но вкусно!!! 😊😃😌

Радмила
Радмила
5 лет назад
ТатьянаS,

Вкусно очень... К сожалению свежего тунца не заменить ни чем😢

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Радмила,

Да...,ничем))) 😌😎😃

Радмила
Радмила
5 лет назад
ТатьянаS,

Я вчера думала и придумала😃 свежий ласось или форель🎣, но в маринад нужно добавить тертый имбирь ... Вот

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Радмила,

Ага! Есть всё это))) 😃 Но вот так хочется реально кусочек 😚 свежайшего тунца отведать))) 😋😎😇

перейти к шагам