+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Овощной супчик с перепелкой

Овощной супчик с перепелкой
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Придерживаясь диетического питания я решила соединить овощной суп и отварную перепелку. Результатом более, чем довольна!

Пищевая ценность блюда
605
кКалл
25%
Белки67 г
Жиры18 г
Углеводы47 г
% от дневной нормы
17 %
3 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
2 тушки
2 г
1 шт.
1 шт.
4 ст. л.
по вкусу
1 шт.
1 ½ г
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/5
Я готовила сразу два блюда с перепелами, так что поджарила в одной посуде сразу 6 перепелочек. Поджарить нужно до золотистого цвета, чтобы перепелочки остались нужной формы и имели приятный цвет.
Я готовила сразу два блюда с перепелами, так что поджарила в одной посуде сразу 6 перепелочек. Поджарить нужно до золотистого цвета, чтобы перепелочки остались нужной формы и имели приятный цвет.
На весь экран
шаг 2/5
Овощи режем кубиками (либо же другой формой, по желанию).
Овощи режем кубиками (либо же другой формой, по желанию).
На весь экран
шаг 3/5
В кастрюлю выкладываем перепелок и сверху добавляем овощи.
В кастрюлю выкладываем перепелок и сверху добавляем овощи.
На весь экран
шаг 4/5
Заливаем все водой или бульоном. У меня оставался бульон с цветной капусты (около 0,5л) и я еще добавила воду. Добавляем соль по вкусу, несколько горошинок душистого перца и лавровый лист. Но после приготовления лавровый лист стоит достать.
Заливаем все водой или бульоном. У меня оставался бульон с цветной капусты (около 0,5л) и я еще добавила воду. Добавляем соль по вкусу, несколько горошинок душистого перца и лавровый лист. Но после приготовления лавровый лист стоит достать.
На весь экран
шаг 5/5
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Перепёлок не ела,но 😌 вкус у супа,наверно,как у куриного! 😋😎

Annie
Annie
6 лет назад
ТатьянаS,

Да, очень похож!