
Картофельная запеканка с рыбой
Описание рецепта
Для приготовления этой запеканки подойдет любая рыба...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель6шт.
- филе рыбное400г
- сливки 33–35%100мл
- молоко200г
- пшеничная мука1ст. л.
- лук репчатый1шт.
- свежий тимьян1веточка
- соль0.3ч. л.
- яйцо1шт.
- яичные желтки1шт.
- оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки95г105.56% от дневной нормы
- Жиры99г123.75% от дневной нормы
- Углеводы150г50.00% от дневной нормы
- Калории1832кКал76.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка

Картофель очистить и сварить в течение 20 минут. Слить воду, картофель растолочь в пюре.
- Шаг 1

Слегка взбить яйцо с желтком и жирными сливками.
- Шаг 2

Смешать с пюре, посолить и поперчить.
- Шаг 3

Очень мелко нарезать лук. В сковороде с толстым дном разогреть масло, положить лук, на среднем огне обжарить, часто помешивая, до мягкости, примерно 5 мин.
- Шаг 4

Всыпать муку, перемешать, обжаривать, помешивая, 2 мин. Влить молоко, тщательно размешать, увеличить огонь, готовить, помешивая, до легкого загустения. Посолить и поперчить, добавить листики тимьяна.
- Шаг 5

Нарезать рыбу небольшими кусками.
- Шаг 6

Выложить в смазанную маслом форму.
- Шаг 7

Залить молочным соусом.
- Шаг 8

Поверх рыбы аккуратно выложить картофельное пюре и разровнять.
- Шаг 9

Поставить в разогретую до 180 °С духовку до образования румяной корочки, примерно на 20 мин. Подавать горячей.
- Шаг 10

...
Автор рецепта
Что готовим
- филе рыбы
- из рыбы
- блюда из яиц, куриное филе
- блюда из молока, блюда из яиц
- блюда из картофеля, блюда из яиц, запеканки
- блюда из молока, блюда из яиц, запеканки
- блюда из молока, блюда из яиц, запеканка картофельная
- запеканки, рыбные блюда
- куриное филе, ужин
- блюда из картофеля, запеканки
- запеканки, куриное филе
- запеканки, ужин
- блюда из картофеля, запеканки, ужин
- блюдо из яиц
- блюдо из яиц и молока
- блюда из желтков яиц
- блюдо из яиц и сливок
Похожие рецепты
Последние новости

Пришло время для перерыва! 4 марта отмечаем День перекуса

Не знала, что сделать из вчерашнего пюре, а потом придумала налепить котлет: домашние набросились, как будто едят первый раз в жизни

Главный маркер хорошего метаболизма назвали эндокринологи






















Комментарии
28Очень-очень! Спасибо! 💖 Фото добавила!
Вика,даже и не знаю,что помешало мне сразу отчитаться.Готовила твою запеканочку на ужин уж месяца 2 назад.Очень простой,не заморочный, но одновременно очень вкусный рецепт.Вот вроде всё очень просто и обычно,но какая-то неповторимая нотка,какой-нибудь ранее не использованный нюансик меняет всю вкусовую гамму в корне.😄 Вроде всё просто-картоха с рыбой.pooh_lolНо соус,которым рыба заливается придаёт такую нежность и сочность блюду,а тимьян и вовсе так идеально подходит к картошечке,что блюдо становится совершенно неповторимым.Спасибо огромное за вкусный ужин.💐
Вика, привет! Делала с треской, очень вкусно😋😋 С этим соусом получилось очень нежно😋 Даже маленькая дочка попросила добавки - сказала "ащё" (что значит "ещё")💖 В след.раз обязательно приготовлю с лососем😘 Спасибо за отличный рецепт!💐
Вкуснятина-запеканочка))) 😋🌺🍃 Делала похожую только 😚 с белой рыбкой: http://www.edimdoma.ru/retsepty/61207-rybka-zapechennaya-pod-sousom-beshamel-i-kartofelem
Последнее фото особенно вкусное😋😋😋очень хочется такой запеканочки😍🌹🍀