
Помидорная запеканка.
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Быстро,вкусно и понравится тем ,кто любит сбалансированное питание.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лук репчатый500г
- морковь300г
- сыр твердый500г
- картофель300г
- сливки100г
- яйца куриные2шт.
- шафран5г
Пищевая ценность
- Белки41г45.56% от дневной нормы
- Жиры42г52.50% от дневной нормы
- Углеводы41г13.67% от дневной нормы
- Калории690кКал28.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Помидоры вымыть и порезать кольцами небольшой толщины.Картофель отварить в мундире до полуготовности,очистить и натереть на крупной терке.Лук порезать тонкими полукольцами и хорошо отжать ,предварительно обдав кипятком.Сыр натереть на терке,яйца взбить со сливками миксером в пену.,добавив шафран,соль и перец по вкусу.Противень смазать олейной,выложить слой помидор ,присолить,сверху выложить натертый картофель,затем лук.корейскую морковь уже готовую.Все это залить яйцом со сливками и засыпать тертым сыром.Запекать в духовке 30 минут при температуре 180 градусов ,чтоб хорошо зарумянился сыр.
Оценить56
0
