+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Энергетический напиток с миндалем

Энергетический напиток с миндалем
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Мы с детства помним вкус тёртого яблока с морковью (и сметанкой). Весной, когда организму не хватает витаминов и минералов, совершенно необходимо помогать себе и своему иммунитету всеми подручными средствами. Как лёгкий вариант завтрака предлагаю попробовать вот такой сок с изюминкой, вернее, с миндалинкой.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
81
кКалл
3%
Белки3 г
Жиры4 г
Углеводы9 г
% от дневной нормы
1 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1
2 шт.
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Набор фужеров для красного вина ЭНОТЕКА 6 шт. 750 мл
966 руб.
Набор из 5 кухонных ножей, ножниц и блока для ножей с ножеточкой, NADOBA, серия RUT
5799 руб.
Кружка Соланж 300мл
499 руб.
Набор кружек Империал 330мл 2 шт лавандовый, чайной розы
1499 руб.
Набор стаканов ЭНЖОЙ ЛОФТ 3 шт.280 мл цв.
370 руб.
Набор бокалов 4 шт. Spiegelau Салют Шампанское 4720175
2290 руб.
K2213514 Нож для чистки овощей 9 см "Комфорт"из нерж.стали. Tefal.
749 руб.
Набор стаканов 4 шт. 280 мл NUDE КЛАБ АЙС
1747 руб.
K2213614 Нож Сантоку 12 см "Комфорт"из нерж.стали. Tefal.
999 руб.
Универсальный нож Tescoma PRESTO 14 см 863005
283 руб.
SHR-0085B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" Шеф 208 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1900 руб.
Набор из 5 кухонных ножей с универсальным керамическим блоком, NADOBA, серия KEIKO
3799 руб.
Нож для мяса APOLLO "Basileus"
936 руб.
Чашка Vegan 500 ml
595 руб.
Украшения для стаканов Tescoma myGLASS 12 штук океан 308820
701 руб.
Набор бокалов 6 шт. Spiegelau Authentis Кэжуал Тумблер (набор 6 шт.) 4800191
2340 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Чистим морковь. При желании очищаем яблоко от шкурки. Если брать необработанное яблоко, то можно смело использовать со шкуркой. Избавляем яблоко от семечек и перепонок. Нарезаем большими кусками.
На весь экран
шаг 2
Бланшированный миндаль на ночь лучше залить водой, чтобы избавить от лишней кислоты. Тем, кто не страдает аллергиями, можно попробовать миндаль не замачивать на ночь.
На весь экран
шаг 3
Пропускаем все наши ингредиенты через соковыжималку. Если соковыжималки в доме нет, то пюрируем ингредиенты погружным блендером или измельчителем, а затем пропускаем получившуюся кашицу через сито.
На весь экран
шаг 4
Вуаля! Полезный и лёгкий завтрак (ну, или дополнение к завтраку) готов! Получается 1 большой стакан сока или два маленьких. Подавать можно даже в мерных стопках :)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 15
Ed4 square50
Отправить
Софья79
Софья79
02.05.2014 23:21:34

Сабина, отличный завтрак или полдник или просто перекус, легко, полезно и вкусно!😋💗

Сабина
Сабина
03.05.2014 13:20:48
Софья79,

Спасибо!

ТатьянаS
ТатьянаS
01.05.2014 02:18:06

Прямо коктейль-десерт))) 😃😍🌻

Сабина
Сабина
01.05.2014 15:24:15
ТатьянаS,

Точно, точно.

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
30.04.2014 12:27:34

Сабина, очень полезный напиток! И вкусный!😋 А миндаль зачем через соковыжималку пропускать? Просто чтобы он аромат отдал? А если его не замачивать, миндаль как поведет себя в соковыжималке?

Сабина
Сабина
30.04.2014 17:34:25
Жанна Тихонова,

Миндаль пропускать вместе со всем, чтобы напиток получился однородный. ибо ТАК перетереть миндаль просто не получится. Вообще про замачивание я сама додумала. Так что думаю, ничего не должно произойти с соковыжемалкой. Просто отправлять, например, сразу с морковкой. Если же такой напиток делать на завтрак, то мне кажется, миндаль лучше замочить. Синильная кислота на голодный желудок, даже в малых дозах, не самое лучшее начало утра. А в вымоченном миндале концентрация снижена. Намного лучше усваивается и переваривается.

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
01.05.2014 17:58:40
Сабина,

Сабина, спасибо, я все поняла! 😘

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
30.04.2014 10:09:57

Отличный напиток))) 😍

Сабина
Сабина
30.04.2014 17:31:41
Svetlana Gorelova,

Ага. Практически целый приём пищи.

Svetlana  Metaxa
Svetlana Metaxa
30.04.2014 08:52:23

Очень вкусно!💗

Сабина
Сабина
30.04.2014 09:19:50
Svetlana Metaxa,

Ага 😍

Показать еще комментарии