Салат с голубым сыром и овощами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вот такой салат предлагаю вашему вниманию. Такой салат можно быстро приготовить и подать к столу, если в дом заглянули гости. Вкусно, красиво и полезно.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- цукини1шт.
- сыр с голубой плесенью70г
- огурцы2шт.
- грецкие орехи40г
- масло грецкого ореха4ст. л.
- лимонный сок2ст. л.
- горчица французская1ч. л.
- мед1ч. л.
- cоль0.5ч. л.
- перец0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки27г30.00% от дневной нормы
- Жиры118г147.50% от дневной нормы
- Углеводы39г13.00% от дневной нормы
- Калории1302кКал54.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Берем такие продукты, моем овощи, крупно рубим орехи.
- Шаг 1
Цукини натираем на чудо-терке или овощечисткой.
- Шаг 2
Режем огурец полосочками.
- Шаг 3
Готовим соус смешивая ореховое масло, сок лимона, горчицу, мед, соль и перец.
- Шаг 4
Руками отламываем кусочки сыра, добавляем грецкие орехи, поливаем заправкой. Угощайтесь, гости дорогие!!!
Оценить528
0