Курица по-гавайски
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки500г
- паприка1ст. л.
- оливковое масло2ст. л.
- соевый соус2ст. л.
- мед1ч. л.
- рис1стакан
- сольпо вкусу
- шафран1щепотка
- перец болгарский красный1шт.
- перец болгарский зеленый1шт.
- ананасы консервированные1банка
- лук зеленый2стебель
Пищевая ценность
- Белки36г40.00% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы88г29.33% от дневной нормы
- Калории588кКал24.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Курицу нарежьте на кусочки.
- Шаг 1
Смешайте 1 ст л оливкового масла, соевый соус, паприку и мед...
- Шаг 2
... и замаринуйте курицу, буквально на 10 минут.
- Шаг 3
Рис отварите в подсоленной воде, для приятного цвета я добавляю щепотку шафрана.
- Шаг 4
Болгарский перец очистите от семян и нарежьте.
- Шаг 5
Разогрейте сковороду, налейте масло и быстро обжаривайте курицу на сильном огне.
- Шаг 6
Добавьте болгарский перец и ананасы, сделайте огонь тише и готовьте накрыв крышкой 10-15 минут.
- Шаг 7
Подавайте с рисом, посыпав зеленым луком. Приятного аппетита!!!
Оценить533
0