+ 1000
+ 1000

Салат "Инь - Ян"

Салат "Инь - Ян"
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

 Исключительно абстрактное название инь-ян получил от меня мой салат, который олицетворяет вариант с майонезом и ветчиной и более диетический его состав. Думаю нет смысла акцентировать ваше внимание на том, что вариант с майонезом был съеден моими мужчинами, а вариант "без" - мной. Вкусны оба салата, каждый выбирает для себя. Пусть всегда будет вкусно!

Пищевая ценность блюда

2386
кКал
101%
Белки100 г
Жиры90 г
Углеводы323 г
% от дневной нормы
25 %
17 %
23 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Ян
200 г
200 г
100 г
6 шт.
100 г
100 г
½ шт.
1 ст. л.
1 ст. л.
4 ст. л.
по вкусу
по вкусу
Инь
200 г
3 ст. л.
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Макароны ( любые) отварить аль денте, Спаржу очистить, порезать на кусочки около 3 см. и отварить в подсоленной кипящей воде в течении 5 мин. Все остальные ингредиенты нарезать, соединить между собой, смешать с макаронами, солью, перцем, заправить майонезом.
Макароны ( любые) отварить аль денте, Спаржу очистить, порезать на кусочки около 3 см. и отварить в подсоленной кипящей воде в течении 5 мин. Все остальные ингредиенты нарезать, соединить между собой, смешать с макаронами, солью, перцем, заправить майонезом.
На весь экран
Всё то же самое за исключением того, что макароны я брала из цельнозерновой муки, исключила ветчину, а заправила оливковым маслом и соком лимона. Важно дать обоим салатам настояться. Приятного аппетита!
Всё то же самое за исключением того, что макароны я брала из цельнозерновой муки, исключила ветчину, а заправила оливковым маслом и соком лимона. Важно дать обоим салатам настояться. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 13
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад

Любопытные рецепты салатиков 🍀 в двух вариантах))) 😃🌺😎

vicky
vicky
7 лет назад
ТатьянаS,

Спасибо, Танюша!!😍

Яна
Яна
7 лет назад

Несомненно вкусно 😊

vicky
vicky
7 лет назад
Яна ,

Спасибо, Яночка🌷

Надежда
Надежда
7 лет назад

Замечательный салатик,Вика😋😋💐😍

vicky
vicky
7 лет назад
Надежда,

Спасибо, Надюша💖

МаринаL
МаринаL
7 лет назад

Спаржа!😋😋😋😇😍Этим все сказано!💖

vicky
vicky
7 лет назад
МаринаL,

Спасибо, Мариша!! И я спаржу кладу куда смогу, и так с ветчиной люблю!! Жаль, что сезон её так короток🌿

МаринаL
МаринаL
7 лет назад
vicky,

А у нас вообще только привозная😭

Апрель
Апрель
7 лет назад

замечательный салат,для мужчин и для ребят😍😋

vicky
vicky
7 лет назад
Показать еще комментарии