Утренние яичные роллы
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Мой ребёнок совсем не ест салаты и яичный желток. Вот я и решила подать всё это в необычной и привлекательной для него форме :) Результат превзошёл все ожидания. Яичные блинчики с начинкой были съедены сразу и без капризов. Начинкой может быть всё, что угодно. У меня традиционный вариант.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные3шт.
- помидоры1шт.
- салат айсберг1горсть
- лук репчатыйпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- сольпо вкусу
- салат китайский1кочан
Пищевая ценность
- Белки28г31.11% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории370кКал15.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаЯйца взбить венчиком с солью. (Можно добавить чуть чуть молока).
- Шаг 1Сковороду большого диаметра разогреть и добавить оливкового масла.
- Шаг 2Вылить яйца на сковороду и испечь яичный блинчик (огонь должен быть не максимальный, чтобы блинчик не подгорел).
- Шаг 3Пока блинчик печётся. Приготовить салат-начинку.
- Шаг 4Салат китайский, помидор, лук репчатый порезать мелко. Сбрызнуть оливковым маслом, посолить.
- Шаг 5Собираем ролл. На яичный блинчик (поджаристой стороной вверх) выкладываем листья салата айсберг, затем кладем начинку чуть не доходя до краёв и заворачиваем рулетом.
- Шаг 6Нарезаем рулет роллами. Приятного аппетита!
Оценить529
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Посыпка не "сбежит" с печенья: лайфхак от кулинарного эксперта по созданию красивых десертов
Без долгой варки: как приготовить свеклу для салата за 15 минут
Стоматолог объяснил, почему после шампанского начинают болеть зубы
Комментарии
8Отличное начало дня))) 😄🌺🍃🍃
Интересная идея😍 беру на заметку😉😋
так красиво...😍
аппетитно!!!!😋
Отличный вкусный завтрак!!!🍀😋🍀😋🍀