Полезные батончики

Полезные батончики

Время приготовления 45 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Если нет сахарного сиропа, возьмите кленовый, подойдет и жидкий мед.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки19г
    21.11% от дневной нормы
  • Жиры87г
    108.75% от дневной нормы
  • Углеводы94г
    31.33% от дневной нормы
  • Калории1243кКал
    51.79% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Sенечка

Шаги рецепта

  • Подготовка

    Духовку предварительно разогреть до 180°С.

  • Шаг 1 Семена подсолнечника, тыквенные семечки, изюм, цукаты и кокосовую стружку перемешать с сахаром мусковадо, мукой, ванильным экстрактом и арахисовым маслом.

    Семена подсолнечника, тыквенные семечки, изюм, цукаты и кокосовую стружку перемешать с сахаром мусковадо, мукой, ванильным экстрактом и арахисовым маслом.

  • Шаг 2 Сахарный сироп влить в небольшую кастрюлю, добавить 200 г сливочного масла и растопить все на медленном огне.

    Сахарный сироп влить в небольшую кастрюлю, добавить 200 г сливочного масла и растопить все на медленном огне.

  • Шаг 3 Миндаль измельчить в блендере так, чтобы остались крупные кусочки.

    Миндаль измельчить в блендере так, чтобы остались крупные кусочки.

  • Шаг 4 Добавить измельченный миндаль к семечкам с цукатами, перемешать.

    Добавить измельченный миндаль к семечкам с цукатами, перемешать.

  • Шаг 5 Влить растопленное масло с сиропом и все перемешать.

    Влить растопленное масло с сиропом и все перемешать.

  • Шаг 6 Всыпать в тесто злаковые хлопья, вымешать.

    Всыпать в тесто злаковые хлопья, вымешать.

  • Шаг 7 Глубокий противень выстелить бумагой для выпечки, смазать оставшимся сливочным маслом и посыпать частью кунжутного семени.

    Глубокий противень выстелить бумагой для выпечки, смазать оставшимся сливочным маслом и посыпать частью кунжутного семени.

  • Шаг 8 Выложить тесто на бумагу с кунжутом, разровнять, посыпать оставшимся кунжутом и выпекать в разогретой духовке 35 минут.

    Выложить тесто на бумагу с кунжутом, разровнять, посыпать оставшимся кунжутом и выпекать в разогретой духовке 35 минут.

Оценить517
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • Sенечка

    Вкусные батончики, делаю их часто

    • Hanna

      С подачи Юлии,я такие батончики очень часто делаю.🌻

      Оставить комментарий