Полезные батончики
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Если нет сахарного сиропа, возьмите кленовый, подойдет и жидкий мед.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- хлопья 4 злака150г
- масло сливочное210г
- сахар мусковадо100г
- кокосовая стружка50г
- миндаль1горсть
- очищенные семена подсолнечника1горсть
- очищенные тыквенные семечки1горсть
- изюм1горсть
- цукаты любые1горсть
- кунжутные семечки1горсть
- сахарный сироп100мл
- арахисовое масло2ст. л.
- мука1ст. л.
- ванильный экстракт0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры87г108.75% от дневной нормы
- Углеводы94г31.33% от дневной нормы
- Калории1243кКал51.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Sенечка
Шаги рецепта
- ПодготовкаДуховку предварительно разогреть до 180°С.
- Шаг 1
Семена подсолнечника, тыквенные семечки, изюм, цукаты и кокосовую стружку перемешать с сахаром мусковадо, мукой, ванильным экстрактом и арахисовым маслом. - Шаг 2
Сахарный сироп влить в небольшую кастрюлю, добавить 200 г сливочного масла и растопить все на медленном огне. - Шаг 3
Миндаль измельчить в блендере так, чтобы остались крупные кусочки. - Шаг 4
Добавить измельченный миндаль к семечкам с цукатами, перемешать. - Шаг 5
Влить растопленное масло с сиропом и все перемешать. - Шаг 6
Всыпать в тесто злаковые хлопья, вымешать. - Шаг 7
Глубокий противень выстелить бумагой для выпечки, смазать оставшимся сливочным маслом и посыпать частью кунжутного семени. - Шаг 8
Выложить тесто на бумагу с кунжутом, разровнять, посыпать оставшимся кунжутом и выпекать в разогретой духовке 35 минут.
Оценить517
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Посыпка не "сбежит" с печенья: лайфхак от кулинарного эксперта по созданию красивых десертов
Без долгой варки: как приготовить свеклу для салата за 15 минут
Стоматолог объяснил, почему после шампанского начинают болеть зубы
Комментарии
2Вкусные батончики, делаю их часто
С подачи Юлии,я такие батончики очень часто делаю.🌻