+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Курица с овощами

Курица с овощами
Приготовление
2 часа и 15 минут
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Как накормить большую компанию, если имеется только два куриных филе? Очень просто - приготовить гарнир и мясо в одном блюде. Ну а мультиварка поможет это сделать в такую жару.

Минимум масла позволит есть это блюдо и тем, кто на диете.

Пищевая ценность блюда
991
кКалл
42%
Белки110 г
Жиры33 г
Углеводы57 г
% от дневной нормы
28 %
6 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
2 шт.
1 шт.
1 головка
1 шт.
1 шт.
1 упаковка
1 ½ ст. л.
1 ч. л.
¼ ч. л.
1 шт.
1 ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/5
Очистить репчатый лук. Вымыть и очистить морковь и болгарский перец. У перца удалить семенную коробочку. Нарезать овощи кубиками. В чашу мультиварки налить растительное масло, выложить овощи, включить режим "Выпечка/Жарка" и готовить 3 - 5 минут при открытой крышке помешивая.
Очистить репчатый лук. Вымыть и очистить морковь и болгарский перец. У перца удалить семенную коробочку. Нарезать овощи кубиками. В чашу мультиварки налить растительное масло, выложить овощи, включить режим "Выпечка/Жарка" и готовить 3 - 5 минут при открытой крышке помешивая.
На весь экран
шаг 2/5
Куриное филе вымыть, обсушить, нарезать кубиками. Посолить. Поперчить. Добавить к овощам.
Куриное филе вымыть, обсушить, нарезать кубиками. Посолить. Поперчить. Добавить к овощам.
На весь экран
шаг 3/5
Вымыть кабачок и помидор, обсушить. Кабачок нарезать полукольцами. Выложить слоем на куриное филе. Помидор нарезать.
Вымыть кабачок и помидор, обсушить. Кабачок нарезать полукольцами. Выложить слоем на куриное филе. Помидор нарезать.
На весь экран
шаг 4/5
В чашу мультиварки выложить замороженную цветную капусту и помидор. Досолить. Посыпать перцем и прованскими травами. Перемешать. Влить 1 мультистакан воды. Включить режим "Тушение" (у меня по умолчанию на 2 ч).
В чашу мультиварки выложить замороженную цветную капусту и помидор. Досолить. Посыпать перцем и прованскими травами. Перемешать. Влить 1 мультистакан воды. Включить режим "Тушение" (у меня по умолчанию на 2 ч).
На весь экран
шаг 5/5
По окончании режима подержать 5 минут в режиме "Подогрев" и подавать. Приятного аппетита!
По окончании режима подержать 5 минут в режиме "Подогрев" и подавать. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 10
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Много овощей-это хорошо и правильно!!! 😊😃😌

Манюша
Манюша
6 лет назад
ТатьянаS,

Спасибо!💐

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
6 лет назад

Находчивая мама! Не просто накормила, а полезно и вкусно накормила! 😉

Манюша
Манюша
6 лет назад
Жанна Тихонова,

Пока сын учился, то ребятня частенько наведывалась на ужин или на пироги... 😊

Апрель
Апрель
6 лет назад

это вкусно готовила😋

Манюша
Манюша
6 лет назад
Апрель,

А глдавное не жарко на кухне!

Елена Ковач (kovachev)
Елена Ковач (kovachev)
6 лет назад

И винца сухонького...😉 Или, на крайний случай, полусухонького...😋

Манюша
Манюша
6 лет назад
Елена Ковач (kovachev),

Так и поступили под ужин ребята.😏

Елена Ковач (kovachev)
Елена Ковач (kovachev)
6 лет назад
Манюша,

Правильные ребята! 😊

Манюша
Манюша
6 лет назад
Елена Ковач (kovachev),

21 есть. Можно, уже взрослые!😊