Кабачки в шубке
Описание рецепта
Вкусные, хрустящие кабачки !
Сухарики пенко в ингредиентах указаны как панировочные.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- масло растительноепо вкусу
- сухари панировочные1.5стакан
- пармезан80г
- паприкапо вкусу
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- яйцо4шт.
- кабачки600г
- лимоны1шт.
- мука1стакан
Пищевая ценность
- Белки27г30.00% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы96г32.00% от дневной нормы
- Калории603кКал25.12% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Разогреть духовку на 220 гр. Пармезан натереть на мелкой терке. Кабачки нарезать брусочками. Форму или фольгу смазать маслом. В миске смешать пармезан, сухари и специи. .
- Шаг 1
В другой миске слегка взбить белки.
- Шаг 2
В тарелку насыпать муку. Обвалять кабачки в муке.
- Шаг 3
Обмакнуть в белки.
- Шаг 4
И хорошо обвалять в сухарях .
- Шаг 5
Разложить кабачки на противень.
- Шаг 6
Если есть масло в спрее можно немного побрызгать. Запекать на самом высоком уровне духовке 10 минут, перевернуть кабачки и запекать дополнительно 10 минут.
- Шаг 7
Посолить по вкусу, подавать с дольками лимона.
- Шаг 8
Очень рекомендую Печенье "Филбертинес" по рецепту KT-SW - ссылка на рецепт
Очень вкусно и ароматно !
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Бросила на сковороду овощи, разбила яйца: яркая, ароматная и полезная шакшука готова — идеальный завтрак
Разрешено ли сало при диабете — ответили диетологи Павлова и Русакова
Больше не выбрасываю сваренную насмарку кашу — делюсь правильным рецептом и лайфхаками по приготовлению разных круп
Комментарии
12Яночка, чудесные хрустяшки😋💐
Как вкусно, такое удовольствие!😃😍💖
Яночка, представляю, как вкусно: хрустящая корочка - нежный кабачок! 😇
Как вкусно кабачочками похрустеть!!! 😋😋😋😌 Одно удовольствие!😍
Яночка, какая ты заботливая: так аккуратно кабачки одела в шубку pooh_lol😋💐!