
Постные морковные маффины
Описание рецепта
Эти маффины моя мама первыый раз испекла, когда я пригласила своего будущего мужа к нам на дачу "знакомиться с родителями". Как раз был пост и мама такой "постный стол" накрыла. Муж, далекий от подобной кухни, долго не мог поверить, что "постное" не есть синоним "пресного" и "безвкусного"
Маффины в меру сочные, в меру сладкие.....
П. С. С тех пор муж как минимум пару раз в месяц просит приготовить "постные" маффины на завтракИ какие бы я после не готовила фонданы, пирожные, вкуснейшие (на мой взгляд) шоколадные кексики и маффины, он все равно считает эти морковные штуковины лучше ей богу, иногда не понимаю "мужскую логику"
маффины я делаю по рецептц мамы: с изюмом и морковкой. Летом будет здорово добавить пюре из свежих ягод: малины, земляники, черники
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мука2стакан
- пшеничные отруби1стакан
- морковь крупная2шт.
- яблочный сок1стакан
- сахар коричневый0.5стакан
- растительное масло рафинированное0.5стакан
- разрыхлитель2ч. л.
- корица молотая1ч. л.
- изюм1горсть
- грецкие орехи50г
Пищевая ценность
- Белки67г74.44% от дневной нормы
- Жиры157г196.25% от дневной нормы
- Углеводы460г153.33% от дневной нормы
- Калории3483кКал145.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Итак, замочим изюм в кастрюльке в яблочном соке на 10 минут, затем добавляем сахар, ставим на огонь и доводим до кипения. Перемешиваем все и остужаем. - Шаг 1
В большую миску просеиваем муку с разрыхлителем, добавляем отруби и корицу, перемешиваем - Шаг 2
Одну морковку чистим на крупной терке, а вторую на мелкой - Шаг 3
Перемешиваем морковь с мучной смесью и добавляем яблочный сок и сахаром и изюмом. Если смесь суховатой получается, можно еще добавить яблочного сока. Затем добавляем растительное масло, перемешиваем как следует и оставляем тесто на 10 минут. При желании добавляем грецкий орех (предварительно измельчить). - Шаг 4
У меня полученной смеси хватает на 12 маффинов (но формочки достаточно "вместительные"), а так может и больше. Маффины в процессе выпекания поднимутся, так что тесто раскладываем, немного не доходя до верха. - Шаг 5
Готовые маффины поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут, остудить.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Делаем 5 блюд из одной курицы: полноценное меню на несколько дней

6 признаков, что контейнер для еды надо выкинуть: в мусорку отправится не только еда, но и здоровье

Нужно ли чистить сельдерей от волокон? Эксперт рассказал, как разобраться с жестким овощем





















Комментарии
11У меня получилось тугое тесто для маффинов, поэтому я решила сделать полезные печеньки. Замечательные с хрустящей корочкой и мягкое внутри. Я совсем сахар не клала. Всё очень вкусно!!! Спасибо за рецептик!!!😘💐
Прекрасные маффинчики,да ещё с отрубями,уважаю их))) 😇🌺😃
Очень вкусные! Замечательный рецепт😃
Сплошная польза и 100% вкусно! 🍀🍀🍀😋
отличные маффины😋