Летний салат с руколой, помидорами и сырной заправкой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пока море зелени насладимся всеми красками лета!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Заправка
- творожный сыр150г
- оливковое масло1ст. л.
- соль1щепотка
- перец1щепотка
- сахар0.5ч. л.
- орехи кедровые50г
- лимоны1шт.
- Основные
- салатный микс1пучок
- помидоры черри250г
- рукола250г
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории346кКал14.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Салат порвать на кусочки руками.
- Шаг 1
Порезать руколу и помидоры.
- Шаг 2
Для заправки смешать творожный сыр с маслом,лимонным соком ,сахаром.
- Шаг 3
Заправить салат. Поперчить,посолить. Перемешать.
- Шаг 4
Посыпать кедровыми орешками(не ищите ,их у меня не оказалось!) Приятного аппетита!
Оценить525
0