Курица в духовке
Описание рецепта
Ну вот стала я студенткой и сильно не побалуешь себя. но иногда есть вот такие вкусности. Аромат был не забываемый.
Пищевая ценность
- Белки109г121.11% от дневной нормы
- Жиры87г108.75% от дневной нормы
- Углеводы107г35.67% от дневной нормы
- Калории1614кКал67.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Лук нарезаем кубиками. Морковь нарезаем кубиками. Разогреваем сковородку, смазываем подсолнечным маслом и обжариваем лук. Добавляем соли и перец. Лук обжариваем и добавляем морковь. В сковородке тушим лук и морковь 10 минут.
- Шаг 1
Духовку разогреваем до 200 градусов. Курицу солим и перчим. Чистим картофель от кожуры и нарезаем дольками, что бы он равномерно приготовился.
- Шаг 2
Из фольги я сделала форму и слоями выкладывала ингредиенты. В начале картошку, затем курицу и сверху высыпала лук с морковью. Сверху я накрыла фольгой и в середине процесса сняла фольгу, чтобы образовалась корочка на курице. Выпекается оно в духовке 1 -1.30, в зависимости от духовки. Приятного аппетита.