Курица в абрикосовой глазури
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- курица1тушка
- чеснок2зубчик
- кунжутное масло2ст. л.
- оливковое масло2ст. л.
- бальзамический уксус1ст. л.
- абрикосовый джем2ст. л.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- Для гарнира
- картофель4шт.
- морковь2шт.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- мускатный орех молотый0.5ч. л.
- оливковое масло2ст. л.
- кунжут1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки44г48.89% от дневной нормы
- Жиры61г76.25% от дневной нормы
- Углеводы29г9.67% от дневной нормы
- Калории828кКал34.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Морковь и картофель очистите и нарежьте ломтиками. Переложите в миску...
- Шаг 1
посолите, поперчите, приправьте мускатным орехом, добавьте масло и кунжут. Хорошо перемешайте.
- Шаг 2
Чеснок очистите, выдавите прессом. Добавьте кунжутное масло, оливковое масло, бальзамический уксус, абрикосовый джем, соль и перец, хорошо смешайте.
- Шаг 3
Овощи выложите в форму для запекания.
- Шаг 4
Подготовленную курицу со всех сторон и внутри смажьте глазурью, и выложите на овощи.
- Шаг 5
Выпекайте в предварительно разогретой до 160 градусов духовке приблизительно 1,5 часа.
- Шаг 6
Приятного аппетита!!!
Оценить532
0