Простейшая баклажанная икра

Простейшая баклажанная икра

Время приготовления 35 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Похожих рецептов очень много но решила добавить и свой . Через пару дней  в холодильники становится только вкусней .

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки4г
    4.44% от дневной нормы
  • Жиры2г
    2.50% от дневной нормы
  • Углеводы16г
    5.33% от дневной нормы
  • Калории91кКал
    3.79% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Баклажаны наколоть вилкой и запечь в духовке , на сомом высоком градусе или гриле . Запекать минут 30 до мягкости.

    Баклажаны наколоть вилкой и запечь в духовке , на сомом высоком градусе или гриле . Запекать минут 30 до мягкости.

  • Шаг 1 Полностью остудить , очистить от шкурки и размять вилкой.

    Полностью остудить , очистить от шкурки и размять вилкой.

  • Шаг 2 Выдавить в баклажаны чеснок и полить лимонным соком.

    Выдавить в баклажаны чеснок и полить лимонным соком.

  • Шаг 3 Приправить по вкусу.

    Приправить по вкусу.

  • Шаг 4 Очень рекомендую - Дынный щербет от Алевтины - http://www.edimdoma.ru/retsepty/58028-dynnyy-scherbet?notid=894379#1590709 Очень вкусно и просто !

    Очень рекомендую - Дынный щербет от Алевтины - ссылка на рецепт Очень вкусно и просто !

Оценить525
0

Что готовим

овощи
... с маслом
... с чесноком
... с соком
... с солью
... с солью
... с маслом
... с чесноком
... с соком
... с солью

Оставить комментарий