+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Котлетки из фасоли со сладким перцем и чили
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
17
28340
3
Кускус с овощами и миндальным песто
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
13
15985
1
Реклама
Реклама

Гречка с овощами

Гречка с овощами
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Если вашим детям гречка надоела или просто кажется скучной — попробуйте предложить им это блюдо, его уж точно скучным не назовешь!

Вместо кабачка можно использовать цукини, а вместо кинзы — петрушку.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
304
кКалл
12%
Белки11 г
Жиры8 г
Углеводы48 г
% от дневной нормы
3 %
2 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 стакан
1 шт.
1 шт.
4 веточки
1 ст. л.
1 ст. л.
1 ч. л.
¼ ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/6
Кабачок и красный лук почистить, порезать кружками и запечь на гриле.
Кабачок и красный лук почистить, порезать кружками и запечь на гриле.
На весь экран
шаг 2/6
Гречку залить 2 стаканами воды, довести до кипения, посолить, убавить огонь и варить под крышкой до готовности.
Гречку залить 2 стаканами воды, довести до кипения, посолить, убавить огонь и варить под крышкой до готовности.
На весь экран
шаг 3/6
Запеченные овощи порезать или мелко порубить и смешать с гречкой.
На весь экран
шаг 4/6
Кинзу мелко порубить.
Кинзу мелко порубить.
На весь экран
шаг 5/6
Смешать растительное масло, наршараб и бальзамический уксус.
Смешать растительное масло, наршараб и бальзамический уксус.
На весь экран
шаг 6/6
Полить гречку заправкой и посыпать зеленью.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту