





Привет, я вас научу сегодня готовить очень вкусные блины)![]()
![]()
![]()
| Белки | 25 г |
| Жиры | 287 г |
| Углеводы | 31 г |
| 300 мл |
| 1 пачка |
| 10 ч. л. |
| 20 г |
| 2 шт. |
| 1 щепотка |









Нашим конечностям нужно "топливо".

Не обязательно бежать за кефиром в магазин — можно сделать и дома.

Важно, "что" и "сколько", а не "когда".

Новогодний ужин традиционно растягивается на часы — сначала шампанское с закусками, потом горячее,
