Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 13 июля
Все праздники
+ 1000
Готовим без отходовMAMADO
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 13 июля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Яйца, запеченные с овощами и нутом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
11
10643
0
Реклама

Форель в омлете

Форель в омлете
Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Очень простое наивкуснейшее белковое блюдо 

Пищевая ценность порции

341
кКал
14%
Белки45 г
Жиры15 г
Углеводы3 г
% от дневной нормы
11 %
3 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
700 г
5 шт.
1 стакан
по вкусу
по вкусу
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/7

Яйца разбиваем в посуду.
Яйца разбиваем в посуду.


На весь экран

# шаг 2/7

Молоко наливаем в кружку/стакан.
Молоко наливаем в кружку/стакан.


На весь экран

# шаг 3/7

Смешиваем яйца с молоком, солим, перчим.
Смешиваем яйца с молоком, солим, перчим.


На весь экран

# шаг 4/7

Рыбу чистим и режем на кусочки. Также солим и перчим по вкусу.
Рыбу чистим и режем на кусочки. Также солим и перчим по вкусу.


На весь экран

# шаг 5/7

Смазываем маслом дно кастрюли мультиварки. Выкладываем ровненько кусочки рыбы.
Смазываем маслом дно кастрюли мультиварки. Выкладываем ровненько кусочки рыбы.


На весь экран

# шаг 6/7

Заливаем все яичной смесью.
Заливаем все яичной смесью.


На весь экран

# шаг 7/7

Включаем мультиварку на 120 градусов на 35 минут. Все готово. Также можно добавить зелень и посыпать сверху тертым сыром. Приятного аппетита!!!
Включаем мультиварку на 120 градусов на 35 минут. Все готово. Также можно добавить зелень и посыпать сверху тертым сыром. Приятного аппетита!!!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
Elena1639
Elena1639
5 лет назад

😋😋😋

Т
Т
9 лет назад

Классно! Мой младший сын-спортсмен каждый день по-быстрому любой гарнир с яйцом перемешивает,буквально минутка и яйцо схватывается...и ему вкусно так! 😎🌺😄

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.