

Вместо кокоса можно использовать сухофрукты или вообще сделать без начинки.
| Белки | 17 г |
| Жиры | 34 г |
| Углеводы | 54 г |
| 150 г |
| 100 г |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 200 г |
| 100 г |
| 2 шт. |
| 20 мл |
| 40 г |

В ежедневной гонке мы привыкли все делать на бегу — и есть тоже.

Зеленые щи считаются весенним блюдом, но на самом деле их можно готовить круглый год.

Говядина дорожает, а потребность в качественном белке остается неизменной.

Раскрашиваем праздниками сладкими напитками.

И сытный, и полезный завтрак! 💐
Да, какого труда мне стоило найти любимый рецепт. Запеканочка никогда не доживает до вечера😄
Вкусно!!!!🌺