+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Полезные конфеты из орехов и сухофруктов

Полезные конфеты из орехов и сухофруктов
Приготовление
15 минут
 
Рецепт на:
10 персон
 
ОПИСАНИЕ

Если вы следите за своей фигурой, но не можете жить без сладкого - эти конфетки для вас! И готовятся они совсем быстро.

Из этого количества выходит около 20 конфеток. Сухофрукты и орехи выбирайте на свой вкус.

Только не забывайте, что во всем нужна мера, даже в диетических блюдах :)

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
222
кКалл
9%
Белки4 г
Жиры12 г
Углеводы24 г
% от дневной нормы
1 %
2 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
50 г
50 г
20 г
80 г
80 г
70 г
70 г
1 ст. л.
2 горсти
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту2
Добавить фотографию
218540 ed4 square150
217465 ed4 square150
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Вооружаемся чашей-блендером. Перемалываем овсянку и кокос в пудру, добавляем орехи, рубим в крошку.
Вооружаемся чашей-блендером. Перемалываем овсянку и кокос в пудру, добавляем орехи, рубим в крошку.
На весь экран
шаг 2
Добавляем частями сухофрукты и перемалываем в липкую однородную массу. В конце добавляем немного лимонного сока и перемешиваем.
Добавляем частями сухофрукты и перемалываем в липкую однородную массу. В конце добавляем немного лимонного сока и перемешиваем.
На весь экран
шаг 3
Лепим шарики и обваливаем в кокосовой стружке. Можно есть сразу, но мне нравится их немного охладить.
На весь экран
шаг 4
Наслаждаемся!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 15
Ed4 square50
Отправить
kassandra0828
kassandra0828
04.10.2017 09:01:34

Вкусновато, но маловато! :)) В следующий раз сделаю побольше. Спасибо за рецептик. 🌼🌷🌹

Natali
Natali
13.01.2015 18:31:03

Спасибо за идею. 😄 Я делала 2 раза. Меняла орех и сухофрукты. Конфетки супер. 💐

Tartufi
Tartufi
13.01.2015 21:09:30
Natali ,

Да, сухофрукты и орехи можно брать любые! Только что придумала - думаю будет вкусно с сушеной вишней, кокосом и кешью😍

Jekaterina
Jekaterina
18.12.2014 23:13:33

Спасибо за рецепт!!!🌷🌷🌷 А я не удержалась обвалять в шоколаде!!!😌 конфетки просто бомба😍😍😍

Tartufi
Tartufi
18.12.2014 23:46:58
Jekaterina,

Рада что понравилось! 😊 в шоколаде тоже вкусно - я растапливала темный шоколад и в нем обмакивала конфетки)

Smile-lik :)
Smile-lik :)
16.12.2014 20:40:23

Спасиииииииибо! Эти конфетки - мое спасение!!!!! А их можно есть... много? ;)))))))))))))) 😋😋😜

Tartufi
Tartufi
16.12.2014 21:12:10
Smile-lik :),

Во всем нужно знать меру :))) сухофрукты - это тоже углеводы, так что лучше по чуть-чуть😉

Smile-lik :)
Smile-lik :)
17.12.2014 01:04:25
Tartufi,

pooh_lol Знаааааааю))) Постараюсь)))) Спасибо за рецептик! Я очень довольна уже от одного предвкушения этого лакомства)))

Галина
Галина
31.10.2014 06:09:42

Сладкое лекарство для укрепления иммунитетаpooh_lolСпасибо😘

Показать еще комментарии