+ 1000
+ 1000

Лосось с луком-пореем

Лосось с луком-пореем
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Простой и быстрый рецепт рыбки) соус часто встречающийся - горчично-медовый, думаю, многие из Вас такой знают и делают. А интерес здесь состоит в том, что рыбка запекается вместе с овощами, все вместе пропитывается соками и ароматами) очень вкусно))

Пищевая ценность порции
630
кКалл
26%
Белки55 г
Жиры33 г
Углеводы29 г
% от дневной нормы
14 %
6 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
700 г
3 ст. л.
2 ст. л.
2 ст. л.
½ шт.
250 г
4 шт.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/6
Лук порей режем мелко и пассеруем его на сливочном масле, или оливковом, или в диетической версии - на воде. Занимает это минут 15.
Лук порей режем мелко и пассеруем его на сливочном масле, или оливковом, или в диетической версии - на воде. Занимает это минут 15.
На весь экран
шаг 2/6
Для соуса смешиваем оливковое масло, горчицу, мед, лимонный сок, соль и перец.
Для соуса смешиваем оливковое масло, горчицу, мед, лимонный сок, соль и перец.
На весь экран
шаг 3/6
Помидорчики черри разрезаем пополам.
Помидорчики черри разрезаем пополам.
На весь экран
шаг 4/6
В форму для запекания выкладываем лук и помидорчики. Поливаем половиной соуса.
В форму для запекания выкладываем лук и помидорчики. Поливаем половиной соуса.
На весь экран
шаг 5/6
Сверху выкладываем рыбное филе и поливаем оставшимся соусом. Отправляем в духовку 180-200 гр минут на 20, до готовности рыбы.
Сверху выкладываем рыбное филе и поливаем оставшимся соусом. Отправляем в духовку 180-200 гр минут на 20, до готовности рыбы.
На весь экран
шаг 6/6
Подаем с гарниром по вкусу, у нас был кускус. Приятного аппетита)
Подаем с гарниром по вкусу, у нас был кускус. Приятного аппетита)
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(6)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 44
Отправить
Марина Тулякова
Марина Тулякова
5 лет назад

Очень-очень вкусненько! И просто! И муж оценил 😉

Мурзик
Мурзик
5 лет назад
Марина Тулякова,

Марина, спасибо большое за приятный отзыв) очень рада, что вам с мужем рыбка понравилась)😊💐

Яна
Яна
5 лет назад

шикарная рыбка 😃😌😍

Мурзик
Мурзик
5 лет назад
Яна ,

Яночка, спасибо большое))😊💐

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Оль,ну всё вкусно на тарелочке! 😊😃😌

Мурзик
Мурзик
5 лет назад
ТатьянаS,

Таня, спасибо большое))😊💗

julika
julika
5 лет назад

Оленька, очень вкусно😋💗💐

Мурзик
Мурзик
5 лет назад
julika,

Юленька, спасибо большое, что оценила))😊💖

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
5 лет назад

Вкуснотища-то какая! 😇 Жаль, лук-порей ну очень дорого у нас стОит! 😕

Мурзик
Мурзик
5 лет назад
Жанна Тихонова,

Жанна, да, действительно жаль,😪 потому что он такой вкусный😍. У нас он тоже недешевый, я бы сказала, за исключением настоящего времени, когда сезон.😊

Показать еще комментарии