
Нежнейшая телятина в сметанном соусе
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Это молодая телятинка, мне нужно чтобы мяско было нежным и малыши с удовольствием кушали. Я делаю со сметаной, наверное привычка:), можно использовать сливки.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- телятина600г
- лук репчатый1шт.
- морковь1шт.
- соевый соус1ст. л.
- сольпо вкусу
- перец1г
- мука1ст. л.
- сметана2ст. л.
- петрушка зелень1пучок
- сливочное масло20г
Пищевая ценность
- Белки134г148.89% от дневной нормы
- Жиры42г52.50% от дневной нормы
- Углеводы44г14.67% от дневной нормы
- Калории1080кКал45.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Телятину порезать маленькими кусочками, слегка протушить, ( я тушу в чугунной кастрюле) добавить мелко рубленый лук. Когда лук чуть размягчился и дал аромат, посолить, чуть - чуть перца свежемолотого (можно и больше, но я делаю деткам, поэтому все в меру :)) и ложку соевого соуса, перемешать. Когда мясо вбирает в себя ароматы добавляю морковь ( здесь хоть кубики, полосочки ваша фантазия, у меня треугольнички). Добавляю чуть воды и накрываю крышкой, оставив маленький выход для пара :), даю хорошо протушиться. - Шаг 1
Муку слегка обжарить на сковороде, хорошо перемешать со сметаной, добавить воду и еще перемешать чтобы не было комочков, чуть посолить. Отправить обратно на сковороду, постоянно помешивая, не кипятить. Когда соус начинает густеть положить в него кусочек сливочного масла, перемешать до растворения и в кастрюлю, также перемешивая. Дать еще протушиться минут 5, петрушечка и готово!
Оценить532
0

Комментарии
11очень вкусно😋 и нежно💗
Вкусно! 😋 И соус классный получается! Мой муж обожает разные подливки-соусы! 😌
Действительно,нежнейшая,еще и вкуснейшая😋😃
вкусное блюдо для холодного ноябрьского вечера😋😍
Аппетитное вкусное мясцо😋😋😍